Сравнить продукты Тако и Чёрная икра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +15.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +84.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +398% |
| Содержит больше МагнийМагний | +837.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +209% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +898.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +42.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит больше СеленСелен | +612% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1275% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2450% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1255% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +215% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +2800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +280% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +933.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +255.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2050.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +163.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1434.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.93µg | 20µg | 795% |
| Холестерин | 28mg | 588mg | 187% |
| Железо | 1.19mg | 11.88mg | 134% |
| Селен | 9.2µg | 65.5µg | 102% |
| Холин | 32mg | 490.9mg | 83% |
| Витамин B5 | 3.5mg | 70% | |
| Магний | 32mg | 300mg | 64% |
| Натрий | 397mg | 1500mg | 48% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.62mg | 43% |
| Белки | 8.86g | 24.6g | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.042g | 7.405g | 29% |
| Витамин A | 20µg | 271µg | 28% |
| Фосфор | 178mg | 356mg | 25% |
| Кальций | 89mg | 275mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.32mg | 18% |
| Клетчатка | 3.9g | 0g | 16% |
| Витамин D | 0.1µg | 2.9µg | 14% |
| Витамин D | 4IU | 117IU | 14% |
| Витамин K | 15.3µg | 0.6µg | 12% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.19mg | 12% |
| Витамин B3 | 1.65mg | 0.12mg | 10% |
| Витамин E | 0.6mg | 1.89mg | 9% |
| Марганец | 0.249mg | 0.05mg | 9% |
| Витамин B9 | 19µg | 50µg | 8% |
| Жиры | 12.7g | 17.9g | 8% |
| Цинк | 1.75mg | 0.95mg | 7% |
| Крахмал | 14.78g | 6% | |
| Углеводы | 19.85g | 4g | 5% |
| Медь | 0.077mg | 0.11mg | 4% |
| Калорийность | 226kcal | 264kcal | 2% |
| Калий | 209mg | 181mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 4.384g | 4.06g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.411g | 4.631g | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 15.95g | 4g | N/A |
| Сахар | 0.9g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.467g | N/A | |
| Триптофан | 0.323mg | 0% | |
| Треонин | 1.263mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.035mg | 0% | |
| Лейцин | 2.133mg | 0% | |
| Лизин | 1.834mg | 0% | |
| Метионин | 0.646mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.071mg | 0% | |
| Валин | 1.263mg | 0% | |
| Гистидин | 0.649mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.3g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 2.741g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 3.8g | N/A |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0.229g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.708g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.86 г
Жиры:
12.7 г
Углеводы:
19.85 г
Вода:
57.02 г
Другое:
1.57 г
Белки:
24.6 г
Жиры:
17.9 г
Углеводы:
4 г
Вода:
47.5 г
Другое:
6 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +396.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +20% |
| Содержит больше БелкиБелки | +177.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +40.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +282.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.384 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.411 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.042 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.631 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.405 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +143.4% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~4.06g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~4.631g
