Сравнить продукты Тако и яйцо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +220% |
| Содержит больше КальцийКальций | +78% |
| Содержит больше КалийКалий | +65.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +857.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +2497.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +234.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2478.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5000% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +645% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +71.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +2100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +32% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +755% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +34.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +19.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +131.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.077mg | 2mg | 214% |
| Холестерин | 28mg | 373mg | 115% |
| Холин | 32mg | 293.8mg | 48% |
| Селен | 9.2µg | 30.8µg | 39% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.513mg | 35% |
| Витамин B5 | 1.398mg | 28% | |
| Клетчатка | 3.9g | 0g | 16% |
| Витамин A | 20µg | 149µg | 14% |
| Витамин K | 15.3µg | 0.3µg | 13% |
| Натрий | 397mg | 124mg | 12% |
| Витамин D | 0.1µg | 2.2µg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.042g | 1.414g | 11% |
| Витамин D | 4 IU | 87 IU | 10% |
| Марганец | 0.249mg | 0.026mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.65mg | 0.064mg | 10% |
| Витамин B12 | 0.93µg | 1.11µg | 8% |
| Белки | 8.86g | 12.58g | 7% |
| Углеводы | 19.85g | 1.12g | 6% |
| Цинк | 1.75mg | 1.05mg | 6% |
| Крахмал | 14.78g | 6% | |
| Витамин B9 | 19µg | 44µg | 6% |
| Магний | 32mg | 10mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 4.384g | 3.267g | 5% |
| Калорийность | 226kcal | 155kcal | 4% |
| Кальций | 89mg | 50mg | 4% |
| Жиры | 12.7g | 10.61g | 3% |
| Витамин E | 0.6mg | 1.03mg | 3% |
| Калий | 209mg | 126mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.121mg | 2% |
| Фосфор | 178mg | 172mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.066mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.411g | 4.077g | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 15.95g | 1.12g | N/A |
| Железо | 1.19mg | 1.19mg | 0% |
| Сахар | 0.9g | 1.12g | N/A |
| Транс-жиры | 0.467g | N/A | |
| Триптофан | 0.153mg | 0% | |
| Треонин | 0.604mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.686mg | 0% | |
| Лейцин | 1.075mg | 0% | |
| Лизин | 0.904mg | 0% | |
| Метионин | 0.392mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.668mg | 0% | |
| Валин | 0.767mg | 0% | |
| Гистидин | 0.298mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.3g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.038g | N/A |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.708g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1672.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +46.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +42% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +115.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -25.5% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~4.077g
