Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тальятелле и Пор-Салю

Сравнить

Инфографика

Тальятелле vs Пор-Салю infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 195% 12% 16% 7.3% 71% 154% 70% 1.4% 79%
Содержит больше МагнийМагний +91.7%
Содержит больше КалийКалий +31.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +679.1%
Содержит больше МедьМедь +936.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.1%
Содержит больше МарганецМарганец +4872.7%
Содержит больше КальцийКальций +4233.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +113.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +120.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 105% 4.8% 7.5% 3.5% 55% 1.1% 13% 12% 188% 6% 14% 8.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4935.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +82.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5483.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +154.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +75.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +877.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2150%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +383.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тальятелле Пор-Салю DV% diff.
Насыщенные жиры 0.328g 16.691g 74%
Кальций 15mg 650mg 64%
Витамин B1 0.705mg 0.014mg 58%
Витамин B12 0.31µg 1.5µg 50%
Жиры 2.3g 28.2g 40%
Витамин B9 176µg 18µg 40%
Железо 3.35mg 0.43mg 37%
Витамин A 14µg 315µg 33%
Фосфор 163mg 360mg 28%
Селен 14.5µg 26%
Белки 11.31g 23.78g 25%
Марганец 0.547mg 0.011mg 23%
Медь 0.228mg 0.022mg 23%
Мононенасыщенные жиры 0.271g 9.338g 23%
Натрий 26mg 534mg 22%
Витамин B3 3.35mg 0.06mg 21%
Углеводы 54.73g 0.57g 18%
Холестерин 73mg 123mg 17%
Витамин B2 0.439mg 0.24mg 15%
Цинк 1.22mg 2.6mg 13%
Витамин B5 0.535mg 0.21mg 7%
Магний 46mg 24mg 5%
Холин 15.4mg 3%
Витамин B6 0.093mg 0.053mg 3%
Калорийность 288kcal 352kcal 3%
Витамин D 0.5µg 3%
Витамин D 21IU 3%
Витамин E 0.24mg 2%
Витамин K 2.4µg 2%
Калий 179mg 136mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.942g 0.729g 1%
Чистые углеводы 54.73g 0.57g N/A
Сахар 0.57g N/A
Триптофан 0.143mg 0.343mg 0%
Треонин 0.295mg 0.876mg 0%
Изолейцин 0.431mg 1.446mg 0%
Лейцин 0.763mg 2.482mg 0%
Лизин 0.214mg 1.987mg 0%
Метионин 0.174mg 0.734mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 1.323mg 0%
Валин 0.476mg 1.707mg 0%
Гистидин 0.226mg 0.686mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
24% 28% 45% 2%
Белки: 23.78 г
Жиры: 28.2 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 45.45 г
Другое: 2 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +9501.8%
Содержит больше БелкиБелки +110.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +1126.1%
Содержит больше ВодаВода +46.6%
Содержит больше ДругоеДругое +203%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
62% 35% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.691 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.338 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.729 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +29.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3345.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients
  2. Пор-Салю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170849/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.