Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тальятелле и Курага

Сравнить

Инфографика

Тальятелле vs Курага infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 17% 103% 100% 114% 11% 30% 1.3% 31% 12%
Содержит больше МагнийМагний +43.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +25.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +212.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +129.6%
Содержит больше МарганецМарганец +132.8%
Содержит больше КальцийКальций +266.7%
Содержит больше КалийКалий +549.2%
Содержит больше МедьМедь +50.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -61.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 60% 87% 0% 3.8% 17% 49% 31% 33% 0% 7.8% 7.5% 7.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4600%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +493.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +29.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1660%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1185.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +53.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.516mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тальятелле Курага DV% diff.
Витамин B1 0.705mg 0.015mg 58%
Витамин B9 176µg 10µg 42%
Калий 179mg 1162mg 29%
Витамин E 4.33mg 29%
Клетчатка 7.3g 29%
Витамин B2 0.439mg 0.074mg 28%
Холестерин 73mg 0mg 24%
Витамин A 14µg 180µg 18%
Белки 11.31g 3.39g 16%
Фруктоза 12.47g 16%
Марганец 0.547mg 0.235mg 14%
Витамин B12 0.31µg 0µg 13%
Фосфор 163mg 71mg 13%
Медь 0.228mg 0.343mg 13%
Железо 3.35mg 2.66mg 9%
Цинк 1.22mg 0.39mg 8%
Полиненасыщенные жиры 0.942g 0.074g 6%
Витамин B3 3.35mg 2.589mg 5%
Витамин B6 0.093mg 0.143mg 4%
Кальций 15mg 55mg 4%
Селен 2.2µg 4%
Жиры 2.3g 0.51g 3%
Магний 46mg 32mg 3%
Углеводы 54.73g 62.64g 3%
Холин 13.9mg 3%
Витамин K 3.1µg 3%
Калорийность 288kcal 241kcal 2%
Витамин C 0mg 1mg 1%
Натрий 26mg 10mg 1%
Насыщенные жиры 0.328g 0.017g 1%
Чистые углеводы 54.73g 55.34g N/A
Сахар 53.44g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Витамин B5 0.535mg 0.516mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.271g 0.074g 0%
Триптофан 0.143mg 0.016mg 0%
Треонин 0.295mg 0.073mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0.063mg 0%
Лейцин 0.763mg 0.105mg 0%
Лизин 0.214mg 0.083mg 0%
Метионин 0.174mg 0.015mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0.062mg 0%
Валин 0.476mg 0.078mg 0%
Гистидин 0.226mg 0.047mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
3% 63% 31% 3%
Белки: 3.39 г
Жиры: 0.51 г
Углеводы: 62.64 г
Вода: 30.89 г
Другое: 2.57 г
Содержит больше БелкиБелки +233.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +351%
Содержит больше УглеводыУглеводы +14.5%
Содержит больше ДругоеДругое +289.4%
Одинаковое количество вещества Вода ~30.89g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
10% 45% 45%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.017 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.074 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.074 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +266.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1173%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients
  2. Курага - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173941/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.