Сравнить продукты Тальятелле и Сухофрукт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+25.9%
Содержит
больше
Магний
+43.8%
Содержит
больше
Фосфор
+129.6%
Содержит
больше
Цинк
+212.8%
Содержит
больше
Марганец
+132.8%
Содержит
больше
Кальций
+266.7%
Содержит
больше
Калий
+549.2%
Содержит
меньше
Натрий
-61.5%
Содержит
больше
Медь
+50.4%
Содержит
больше
Железо
+25.9%
Содержит
больше
Магний
+43.8%
Содержит
больше
Фосфор
+129.6%
Содержит
больше
Цинк
+212.8%
Содержит
больше
Марганец
+132.8%
Содержит
больше
Кальций
+266.7%
Содержит
больше
Калий
+549.2%
Содержит
меньше
Натрий
-61.5%
Содержит
больше
Медь
+50.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+4600%
Содержит
больше
Витамин B2
+493.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+29.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1660%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+7568.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+53.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.516
Содержит
больше
Витамин B1
+4600%
Содержит
больше
Витамин B2
+493.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+29.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1660%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+7568.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+53.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.516
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+233.6%
Содержит
больше
Жиры
+351%
Содержит
больше
Углеводы
+14.5%
Содержит
больше
Другое
+289.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 30.89
Белки:
11.31 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
54.73 г
Вода:
31 г
Другое:
0.66 г
Белки:
3.39 г
Жиры:
0.51 г
Углеводы:
62.64 г
Вода:
30.89 г
Другое:
2.57 г
Содержит
больше
Белки
+233.6%
Содержит
больше
Жиры
+351%
Содержит
больше
Углеводы
+14.5%
Содержит
больше
Другое
+289.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 30.89
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+266.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1173%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.8%
Насыщенные жиры:
0.328 г
Мононенасыщенные жиры:
0.271 г
Полиненасыщенные жиры:
0.942 г
Насыщенные жиры:
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
0.074 г
Полиненасыщенные жиры:
0.074 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+266.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1173%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 54.73g | 55.34g |
|
|
| Белки | 11.31g | 3.39g |
|
| Жиры | 2.3g | 0.51g |
|
| Углеводы | 54.73g | 62.64g |
|
| Калорийность | 288kcal | 241kcal |
|
| Крахмал | 0.35g |
|
|
| Фруктоза | 12.47g |
|
|
| Сахар | 53.44g |
|
|
| Клетчатка | 7.3g |
|
|
| Кальций | 15mg | 55mg |
|
| Железо | 3.35mg | 2.66mg |
|
| Магний | 46mg | 32mg |
|
| Фосфор | 163mg | 71mg |
|
| Калий | 179mg | 1162mg |
|
| Натрий | 26mg | 10mg |
|
| Цинк | 1.22mg | 0.39mg |
|
| Медь | 0.228mg | 0.343mg |
|
| Марганец | 0.547mg | 0.235mg |
|
| Селен | 2.2µg |
|
|
| Витамин A | 47IU | 3604IU |
|
| Витамин A, RAE | 14µg | 180µg |
|
| Витамин E | 4.33mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 1mg |
|
| Витамин B1 | 0.705mg | 0.015mg |
|
| Витамин B2 | 0.439mg | 0.074mg |
|
| Витамин B3 | 3.35mg | 2.589mg |
|
| Витамин B5 | 0.535mg | 0.516mg |
|
| Витамин B6 | 0.093mg | 0.143mg |
|
| Витамин B9, общий | 176µg | 10µg |
|
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg |
|
| Холин | 13.9mg |
|
|
| Витамин K | 3.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.143mg | 0.016mg |
|
| Треонин | 0.295mg | 0.073mg |
|
| Изолейцин | 0.431mg | 0.063mg |
|
| Лейцин | 0.763mg | 0.105mg |
|
| Лизин | 0.214mg | 0.083mg |
|
| Метионин | 0.174mg | 0.015mg |
|
| Фенилаланин | 0.542mg | 0.062mg |
|
| Валин | 0.476mg | 0.078mg |
|
| Гистидин | 0.226mg | 0.047mg |
|
| Холестерин | 73mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.328g | 0.017g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.271g | 0.074g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.942g | 0.074g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
36%
Итоговая оценка минералов
43%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тальятелле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 53.44g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сухофрукт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сухофрукт содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сухофрукт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.311g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сухофрукт ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сухофрукт дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах