Сравнить продукты Тамале (блюдо) и Тамаринд
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1380% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +361.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +318.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +155.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +379.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +129.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +36.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +43.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +116.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +105.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +756% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +90% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +21.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.428mg | 32% |
| Витамин B12 | 0.54µg | 0µg | 23% |
| Железо | 1.22mg | 2.8mg | 20% |
| Натрий | 427mg | 28mg | 17% |
| Магний | 22mg | 92mg | 17% |
| Углеводы | 18.12g | 62.5g | 15% |
| Калий | 131mg | 628mg | 15% |
| Цинк | 1.48mg | 0.1mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.396g | 0.272g | 10% |
| Селен | 6µg | 1.3µg | 9% |
| Марганец | 0.174mg | 8% | |
| Жиры | 6.12g | 0.6g | 8% |
| Клетчатка | 3.1g | 5.1g | 8% |
| Белки | 6.28g | 2.8g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.739g | 0.181g | 6% |
| Витамин B6 | 0.143mg | 0.066mg | 6% |
| Холестерин | 17mg | 0mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.152mg | 6% |
| Кальций | 29mg | 74mg | 5% |
| Крахмал | 12.27g | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.688g | 0.059g | 4% |
| Калорийность | 153kcal | 239kcal | 4% |
| Медь | 0.063mg | 0.086mg | 3% |
| Витамин C | 1.7mg | 3.5mg | 2% |
| Витамин K | 2.8µg | 2% | |
| Витамин B3 | 1.59mg | 1.938mg | 2% |
| Холин | 8.6mg | 2% | |
| Фосфор | 99mg | 113mg | 2% |
| Витамин E | 0mg | 0.1mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.205mg | 0.143mg | 1% |
| Чистые углеводы | 15.02g | 57.4g | N/A |
| Сахар | 0.99g | 38.8g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Витамин B9 | 15µg | 14µg | 0% |
| Триптофан | 0.052mg | 0.018mg | 0% |
| Треонин | 0.239mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.271mg | 0% | |
| Лейцин | 0.568mg | 0% | |
| Лизин | 0.427mg | 0.139mg | 0% |
| Метионин | 0.15mg | 0.014mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.275mg | 0% | |
| Валин | 0.318mg | 0% | |
| Гистидин | 0.196mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.17g | 0% | |
| 0.029g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
Белки:
2.8 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
62.5 г
Вода:
31.4 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +124.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +920% |
| Содержит больше ВодаВода | +116.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +244.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +95.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.396 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.688 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.059 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1413.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1066.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.6% |
