Сравнить продукты Тамаринд и Лук-порей
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +228.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +248.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +222.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +30% |
| Содержит больше МедьМедь | +39.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +613.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +406.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +384.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +242.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4050% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +820% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +253% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1578.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +357.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +10.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 2.8µg | 47µg | 37% |
| Витамин B1 | 0.428mg | 0.06mg | 31% |
| Марганец | 0.481mg | 21% | |
| Углеводы | 62.5g | 14.15g | 16% |
| Магний | 92mg | 28mg | 15% |
| Витамин B9 | 14µg | 64µg | 13% |
| Витамин B6 | 0.066mg | 0.233mg | 13% |
| Калий | 628mg | 180mg | 13% |
| Клетчатка | 5.1g | 1.8g | 13% |
| Фосфор | 113mg | 35mg | 11% |
| Витамин B3 | 1.938mg | 0.4mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.152mg | 0.03mg | 9% |
| Витамин A | 2µg | 83µg | 9% |
| Калорийность | 239kcal | 61kcal | 9% |
| Железо | 2.8mg | 2.1mg | 9% |
| Витамин C | 3.5mg | 12mg | 9% |
| Витамин E | 0.1mg | 0.92mg | 5% |
| Медь | 0.086mg | 0.12mg | 4% |
| Белки | 2.8g | 1.5g | 3% |
| Кальций | 74mg | 59mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.059g | 0.166g | 1% |
| Селен | 1.3µg | 1µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 0.04g | 1% |
| Жиры | 0.6g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 57.4g | 12.35g | N/A |
| Сахар | 38.8g | 3.9g | N/A |
| Цинк | 0.1mg | 0.12mg | 0% |
| Натрий | 28mg | 20mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.143mg | 0.14mg | 0% |
| Холин | 8.6mg | 9.5mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.181g | 0.004g | 0% |
| Триптофан | 0.018mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.063mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.052mg | 0% | |
| Лейцин | 0.096mg | 0% | |
| Лизин | 0.139mg | 0.078mg | 0% |
| Метионин | 0.014mg | 0.018mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0% | |
| Валин | 0.056mg | 0% | |
| Гистидин | 0.025mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +86.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +341.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +157.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +164.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4425% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +181.4% |
