Сравнить продукты Таро и Брецель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +13.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +59.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +165% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +732.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +352.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +52.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +165% |
| Содержит больше СеленСелен | +528.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +114.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +406.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +282.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +346.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1228% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +778.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +180% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +654.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +70.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +2156.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +569.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1365% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +203.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +192.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4443.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1455.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 11mg | 1240mg | 53% |
| Железо | 0.55mg | 4.58mg | 50% |
| Витамин B9 | 22µg | 166µg | 36% |
| Крахмал | 72.58g | 30% | |
| Витамин B3 | 0.6mg | 5.27mg | 29% |
| Витамин B1 | 0.095mg | 0.424mg | 27% |
| Марганец | 0.383mg | 1.015mg | 27% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.332mg | 24% |
| Углеводы | 26.46g | 80.39g | 18% |
| Белки | 1.5g | 10.04g | 17% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.074mg | 16% |
| Калорийность | 112kcal | 384kcal | 14% |
| Витамин E | 2.38mg | 0.47mg | 13% |
| Калий | 591mg | 223mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.083g | 1.291g | 8% |
| Селен | 0.7µg | 4.4µg | 7% |
| Цинк | 0.23mg | 1.04mg | 7% |
| Фосфор | 84mg | 128mg | 6% |
| Жиры | 0.2g | 2.93g | 4% |
| Витамин C | 4.5mg | 2.1mg | 3% |
| Клетчатка | 4.1g | 3.4g | 3% |
| Медь | 0.172mg | 0.156mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 0.727g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.041g | 0.391g | 2% |
| Витамин K | 1µg | 2.8µg | 2% |
| Холин | 17.3mg | 29.5mg | 2% |
| Кальций | 43mg | 27mg | 2% |
| Магний | 33mg | 29mg | 1% |
| Чистые углеводы | 22.36g | 76.99g | N/A |
| Сахар | 0.4g | 2.21g | N/A |
| Витамин A | 4µg | 0µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.303mg | 0.322mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.004g | N/A |
| Триптофан | 0.023mg | 0.097mg | 0% |
| Треонин | 0.069mg | 0.25mg | 0% |
| Изолейцин | 0.054mg | 0.407mg | 0% |
| Лейцин | 0.111mg | 0.757mg | 0% |
| Лизин | 0.067mg | 0.257mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.177mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.082mg | 0.52mg | 0% |
| Валин | 0.082mg | 0.48mg | 0% |
| Гистидин | 0.034mg | 0.22mg | 0% |
| Фруктоза | 0.31g | 0% | |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.223g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
37%
Итоговая оценка минералов
26%
67%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Таро содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.81g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Таро содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1229mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Таро содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.35g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Таро ниже (Разница - 29)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Таро дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах