Сравнить продукты Таро и Голубые сыры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +43.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +130.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +77.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +330% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4155.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1127.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1056.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +360.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1971.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +852% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +227.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +70.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +12.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4850% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1428% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +69.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +470.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +140% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +63.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
26.46 г
Вода:
70.64 г
Другое:
1.2 г
Белки:
21.4 г
Жиры:
28.74 г
Углеводы:
2.34 г
Вода:
42.41 г
Другое:
5.11 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1030.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +66.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1326.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14270% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +325.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.083 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +48512.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +863.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.041g | 18.669g | 85% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.22µg | 51% |
| Натрий | 11mg | 1146mg | 49% |
| Кальций | 43mg | 528mg | 49% |
| Жиры | 0.2g | 28.74g | 44% |
| Фосфор | 84mg | 387mg | 43% |
| Белки | 1.5g | 21.4g | 40% |
| Витамин B5 | 0.303mg | 1.729mg | 29% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.382mg | 27% |
| Холестерин | 0mg | 75mg | 25% |
| Селен | 0.7µg | 14.5µg | 25% |
| Витамин A | 4µg | 198µg | 22% |
| Цинк | 0.23mg | 2.66mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 7.778g | 19% |
| Марганец | 0.383mg | 0.009mg | 16% |
| Клетчатка | 4.1g | 0g | 16% |
| Медь | 0.172mg | 0.04mg | 15% |
| Витамин E | 2.38mg | 0.25mg | 14% |
| Калорийность | 112kcal | 353kcal | 12% |
| Калий | 591mg | 256mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.166mg | 9% |
| Углеводы | 26.46g | 2.34g | 8% |
| Витамин B1 | 0.095mg | 0.029mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.083g | 0.8g | 5% |
| Витамин C | 4.5mg | 0mg | 5% |
| Витамин B9 | 22µg | 36µg | 4% |
| Железо | 0.55mg | 0.31mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.6mg | 1.016mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 21IU | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Магний | 33mg | 23mg | 2% |
| Витамин K | 1µg | 2.4µg | 1% |
| Чистые углеводы | 22.36g | 2.34g | N/A |
| Сахар | 0.4g | 0.5g | N/A |
| Холин | 17.3mg | 15.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.023mg | 0.312mg | 0% |
| Треонин | 0.069mg | 0.785mg | 0% |
| Изолейцин | 0.054mg | 1.124mg | 0% |
| Лейцин | 0.111mg | 1.919mg | 0% |
| Лизин | 0.067mg | 1.852mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.584mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.082mg | 1.087mg | 0% |
| Валин | 0.082mg | 1.556mg | 0% |
| Гистидин | 0.034mg | 0.758mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
41%
Итоговая оценка минералов
26%
69%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Таро содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 75mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Таро содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Таро содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1135mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Таро содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.628g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Таро дешевле (Разница - $2.8)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Голубые сыры ниже (Разница - 54)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах