Сравнить продукты Таро и Зеленый лук
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +65% |
| Содержит больше КалийКалий | +114.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +107.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +127% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -31.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +139.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +67.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +169.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +69.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +332.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +72.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +304% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +363.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +203.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +317.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +220% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +20600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +190.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 1µg | 207µg | 172% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.061mg | 17% |
| Витамин C | 4.5mg | 18.8mg | 16% |
| Железо | 0.55mg | 1.48mg | 12% |
| Витамин E | 2.38mg | 0.55mg | 12% |
| Витамин B9 | 22µg | 64µg | 11% |
| Медь | 0.172mg | 0.083mg | 10% |
| Марганец | 0.383mg | 0.16mg | 10% |
| Калий | 591mg | 276mg | 9% |
| Фосфор | 84mg | 37mg | 7% |
| Углеводы | 26.46g | 7.34g | 6% |
| Клетчатка | 4.1g | 2.6g | 6% |
| Витамин A | 4µg | 50µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.303mg | 0.075mg | 5% |
| Калорийность | 112kcal | 32kcal | 4% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.08mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.095mg | 0.055mg | 3% |
| Кальций | 43mg | 72mg | 3% |
| Магний | 33mg | 20mg | 3% |
| Холин | 17.3mg | 5.7mg | 2% |
| Цинк | 0.23mg | 0.39mg | 1% |
| Белки | 1.5g | 1.83g | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.19g | 0% |
| Чистые углеводы | 22.36g | 4.74g | N/A |
| Сахар | 0.4g | 2.33g | N/A |
| Натрий | 11mg | 16mg | 0% |
| Селен | 0.7µg | 0.6µg | 0% |
| Витамин B3 | 0.6mg | 0.525mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.041g | 0.032g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 0.027g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.083g | 0.074g | 0% |
| Триптофан | 0.023mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 0.069mg | 0.072mg | 0% |
| Изолейцин | 0.054mg | 0.077mg | 0% |
| Лейцин | 0.111mg | 0.109mg | 0% |
| Лизин | 0.067mg | 0.091mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.082mg | 0.059mg | 0% |
| Валин | 0.082mg | 0.081mg | 0% |
| Гистидин | 0.034mg | 0.032mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
26.46 г
Вода:
70.64 г
Другое:
1.2 г
Белки:
1.83 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.34 г
Вода:
89.83 г
Другое:
0.81 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +260.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +48.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +22% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.2% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.19g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.083 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -22% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +68.8% |
