Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Таро и Камамбер

Сравнить

Инфографика

Таро vs Камамбер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 13% 52% 21% 57% 6.3% 36% 1.4% 50% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Содержит больше МагнийМагний +65%
Содержит больше КалийКалий +216%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +66.7%
Содержит больше МедьМедь +719%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.7%
Содержит больше МарганецМарганец +907.9%
Содержит больше КальцийКальций +802.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +934.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +313.1%
Содержит больше СеленСелен +1971.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 1.3% 48% 0% 24% 5.8% 11% 18% 65% 0% 2.5% 17% 9.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1033.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +239.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +24.7%
Содержит больше ХолинХолин +12.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +5925%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1852%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +350.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +181.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.63mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 71%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 26.46 г
Вода: 70.64 г
Другое: 1.2 г
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +5652.2%
Содержит больше ВодаВода +36.4%
Содержит больше БелкиБелки +1220%
Содержит больше ЖирыЖиры +12030%
Содержит больше ДругоеДругое +206.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 11% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.041 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.016 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.083 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +43793.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +772.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Таро Камамбер
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Таро Камамбер DV% diff.
Насыщенные жиры 0.041g 15.259g 69%
Витамин B12 0µg 1.3µg 54%
Фосфор 84mg 347mg 38%
Жиры 0.2g 24.26g 37%
Белки 1.5g 19.8g 37%
Витамин B2 0.025mg 0.488mg 36%
Натрий 11mg 842mg 36%
Кальций 43mg 388mg 35%
Витамин A 4µg 241µg 26%
Селен 0.7µg 14.5µg 25%
Холестерин 0mg 72mg 24%
Витамин B5 0.303mg 1.364mg 21%
Цинк 0.23mg 2.38mg 20%
Мононенасыщенные жиры 0.016g 7.023g 18%
Медь 0.172mg 0.021mg 17%
Клетчатка 4.1g 0g 16%
Марганец 0.383mg 0.038mg 15%
Витамин E 2.38mg 0.21mg 14%
Калий 591mg 187mg 12%
Витамин B9 22µg 62µg 10%
Калорийность 112kcal 300kcal 9%
Углеводы 26.46g 0.46g 9%
Витамин B1 0.095mg 0.028mg 6%
Витамин C 4.5mg 0mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.083g 0.724g 4%
Витамин B6 0.283mg 0.227mg 4%
Железо 0.55mg 0.33mg 3%
Магний 33mg 20mg 3%
Витамин D 0µg 0.4µg 2%
Витамин D 0IU 18IU 2%
Витамин K 1µg 2µg 1%
Чистые углеводы 22.36g 0.46g N/A
Сахар 0.4g 0.46g N/A
Витамин B3 0.6mg 0.63mg 0%
Холин 17.3mg 15.4mg 0%
Триптофан 0.023mg 0.307mg 0%
Треонин 0.069mg 0.717mg 0%
Изолейцин 0.054mg 0.968mg 0%
Лейцин 0.111mg 1.84mg 0%
Лизин 0.067mg 1.766mg 0%
Метионин 0.02mg 0.565mg 0%
Фенилаланин 0.082mg 1.105mg 0%
Валин 0.082mg 1.279mg 0%
Гистидин 0.034mg 0.683mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Таро Камамбер
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
Таро
45%
Камамбер
Итоговая оценка минералов
26%
Таро
57%
Камамбер

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Таро
Таро содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Таро
Таро содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Таро
Таро содержит меньше вещества Натрий (Разница - 831mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Таро
Таро содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.218g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Таро
Таро дешевле (Разница - $2.4)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Камамбер
Гликемический индекс продукта Камамбер ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Таро - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169308/nutrients
  2. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.