Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Таро и Карамель

Сравнить

Инфографика

Таро vs Карамель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 13% 52% 21% 57% 6.3% 36% 1.4% 50% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +94.1%
Содержит больше КалийКалий +176.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +292.9%
Содержит больше МедьМедь +855.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.5%
Содержит больше МарганецМарганец +3381.8%
Содержит больше КальцийКальций +220.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +91.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +35.7%
Содержит больше СеленСелен +157.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 1.3% 48% 0% 24% 5.8% 11% 18% 65% 0% 2.5% 17% 9.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1025%
Содержит больше Витамин EВитамин E +417.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +305.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +405.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +450%
Содержит больше ХолинХолин +116.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +200%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +924%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +104.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +80%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.103mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Таро Карамель DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.083g 3.478g 23%
Витамин B2 0.025mg 0.256mg 18%
Медь 0.172mg 0.018mg 17%
Витамин B6 0.283mg 0.056mg 17%
Углеводы 26.46g 77g 17%
Клетчатка 4.1g 0g 16%
Марганец 0.383mg 0.011mg 16%
Калорийность 112kcal 382kcal 14%
Витамин E 2.38mg 0.46mg 13%
Витамин B12 0µg 0.3µg 13%
Жиры 0.2g 8.1g 12%
Калий 591mg 214mg 11%
Насыщенные жиры 0.041g 2.476g 11%
Кальций 43mg 138mg 10%
Натрий 11mg 245mg 10%
Витамин B5 0.303mg 0.62mg 6%
Белки 1.5g 4.6g 6%
Железо 0.55mg 0.14mg 5%
Витамин B9 22µg 4µg 5%
Витамин C 4.5mg 0.4mg 5%
Мононенасыщенные жиры 0.016g 1.542g 4%
Магний 33mg 17mg 4%
Фосфор 84mg 114mg 4%
Витамин B3 0.6mg 0.148mg 3%
Цинк 0.23mg 0.44mg 2%
Селен 0.7µg 1.8µg 2%
Холестерин 0mg 7mg 2%
Холин 17.3mg 8mg 2%
Витамин B1 0.095mg 0.103mg 1%
Витамин K 1µg 1.8µg 1%
Витамин A 4µg 12µg 1%
Чистые углеводы 22.36g 77g N/A
Сахар 0.4g 65.5g N/A
Триптофан 0.023mg 0.06mg 0%
Треонин 0.069mg 0.192mg 0%
Изолейцин 0.054mg 0.258mg 0%
Лейцин 0.111mg 0.417mg 0%
Лизин 0.067mg 0.338mg 0%
Метионин 0.02mg 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.082mg 0.205mg 0%
Валин 0.082mg 0.285mg 0%
Гистидин 0.034mg 0.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 71%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 26.46 г
Вода: 70.64 г
Другое: 1.2 г
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ВодаВода +731.1%
Содержит больше БелкиБелки +206.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +3950%
Содержит больше УглеводыУглеводы +191%
Содержит больше ДругоеДругое +50%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 11% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.041 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.016 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.083 г
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +9537.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4090.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Таро - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169308/nutrients
  2. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.