Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Таро и Лимбургер

Сравнить

Инфографика

Таро vs Лимбургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 13% 52% 21% 57% 6.3% 36% 1.4% 50% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 149% 11% 4.9% 7% 57% 168% 104% 5% 79%
Содержит больше МагнийМагний +57.1%
Содержит больше КалийКалий +361.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +323.1%
Содержит больше МедьМедь +719%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.6%
Содержит больше МарганецМарганец +907.9%
Содержит больше КальцийКальций +1055.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +813%
Содержит больше ФосфорФосфор +367.9%
Содержит больше СеленСелен +1971.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 1.3% 48% 0% 24% 5.8% 11% 18% 65% 0% 2.5% 17% 9.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 113% 4.6% 7.5% 20% 116% 3% 71% 20% 130% 5.8% 44% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +934.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +18.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +279.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +229.1%
Содержит больше ХолинХолин +12.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +8400%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1912%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +288.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +130%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +163.6%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 71%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 26.46 г
Вода: 70.64 г
Другое: 1.2 г
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +5300%
Содержит больше ВодаВода +45.9%
Содержит больше БелкиБелки +1236.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +13525%
Содержит больше ДругоеДругое +215.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 11% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.041 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.016 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.083 г
65% 33% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.746 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.606 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.495 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +53687.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +496.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Таро Лимбургер
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Таро Лимбургер DV% diff.
Насыщенные жиры 0.041g 16.746g 76%
Кальций 43mg 497mg 45%
Фосфор 84mg 393mg 44%
Витамин B12 0µg 1.04µg 43%
Жиры 0.2g 27.25g 42%
Витамин A 4µg 340µg 37%
Белки 1.5g 20.05g 37%
Витамин B2 0.025mg 0.503mg 37%
Натрий 11mg 800mg 34%
Холестерин 0mg 90mg 30%
Селен 0.7µg 14.5µg 25%
Мононенасыщенные жиры 0.016g 8.606g 21%
Витамин B5 0.303mg 1.177mg 17%
Медь 0.172mg 0.021mg 17%
Цинк 0.23mg 2.1mg 17%
Клетчатка 4.1g 0g 16%
Марганец 0.383mg 0.038mg 15%
Витамин B6 0.283mg 0.086mg 15%
Калий 591mg 128mg 14%
Витамин E 2.38mg 0.23mg 14%
Калорийность 112kcal 327kcal 11%
Углеводы 26.46g 0.49g 9%
Витамин B9 22µg 58µg 9%
Витамин C 4.5mg 0mg 5%
Железо 0.55mg 0.13mg 5%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Витамин B3 0.6mg 0.158mg 3%
Магний 33mg 21mg 3%
Витамин D 0IU 20IU 3%
Полиненасыщенные жиры 0.083g 0.495g 3%
Витамин B1 0.095mg 0.08mg 1%
Витамин K 1µg 2.3µg 1%
Чистые углеводы 22.36g 0.49g N/A
Сахар 0.4g 0.49g N/A
Холин 17.3mg 15.4mg 0%
Триптофан 0.023mg 0.289mg 0%
Треонин 0.069mg 0.739mg 0%
Изолейцин 0.054mg 1.219mg 0%
Лейцин 0.111mg 2.093mg 0%
Лизин 0.067mg 1.675mg 0%
Метионин 0.02mg 0.619mg 0%
Фенилаланин 0.082mg 1.116mg 0%
Валин 0.082mg 1.439mg 0%
Гистидин 0.034mg 0.578mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Таро Лимбургер
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
Таро
42%
Лимбургер
Итоговая оценка минералов
26%
Таро
60%
Лимбургер

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Таро
Таро содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Таро
Таро содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Таро
Таро содержит меньше вещества Натрий (Разница - 789mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Таро
Таро содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.705g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Таро
Таро дешевле (Разница - $3)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Лимбургер
Гликемический индекс продукта Лимбургер ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Таро - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169308/nutrients
  2. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.