Сравнить продукты Таро и Марь амброзиевидная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-74.4%
Содержит
больше
Кальций
+539.5%
Содержит
больше
Железо
+241.8%
Содержит
больше
Магний
+266.7%
Содержит
больше
Цинк
+378.3%
Содержит
больше
Медь
+10.5%
Содержит
больше
Марганец
+708.9%
Содержит
больше
Селен
+28.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 86
Одинаковое количество вещества Калий - 633
Содержит
меньше
Натрий
-74.4%
Содержит
больше
Кальций
+539.5%
Содержит
больше
Железо
+241.8%
Содержит
больше
Магний
+266.7%
Содержит
больше
Цинк
+378.3%
Содержит
больше
Медь
+10.5%
Содержит
больше
Марганец
+708.9%
Содержит
больше
Селен
+28.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 86
Одинаковое количество вещества Калий - 633
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
Содержит
больше
Витамин A
+33.3%
Содержит
больше
Витамин C
+25%
Содержит
больше
Витамин B1
+239.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+69.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+86.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+1292%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+877.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.639
Содержит
больше
Витамин A
+33.3%
Содержит
больше
Витамин C
+25%
Содержит
больше
Витамин B1
+239.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+69.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+86.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+1292%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+877.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.639
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+354.5%
Содержит
больше
Углеводы
+255.6%
Содержит
больше
Жиры
+160%
Содержит
больше
Вода
+26.3%
Содержит
больше
Другое
+108.3%
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
26.46 г
Вода:
70.64 г
Другое:
1.2 г
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
7.44 г
Вода:
89.21 г
Другое:
2.5 г
Содержит
больше
Белки
+354.5%
Содержит
больше
Углеводы
+255.6%
Содержит
больше
Жиры
+160%
Содержит
больше
Вода
+26.3%
Содержит
больше
Другое
+108.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
22.36g | 3.64g | ||
Белки | 1.5g | 0.33g | |
Жиры | 0.2g | 0.52g | |
Углеводы | 26.46g | 7.44g | |
Калорийность | 112kcal | 32kcal | |
Сахар | 0.4g | ||
Клетчатка | 4.1g | 3.8g | |
Кальций | 43mg | 275mg | |
Железо | 0.55mg | 1.88mg | |
Магний | 33mg | 121mg | |
Фосфор | 84mg | 86mg | |
Калий | 591mg | 633mg | |
Натрий | 11mg | 43mg | |
Цинк | 0.23mg | 1.1mg | |
Медь | 0.172mg | 0.19mg | |
Марганец | 0.383mg | 3.098mg | |
Селен | 0.7µg | 0.9µg | |
Витамин A | 76IU | 57IU | |
Витамин A, RAE | 4µg | 3µg | |
Витамин E | 2.38mg | ||
Витамин C | 4.5mg | 3.6mg | |
Витамин B1 | 0.095mg | 0.028mg | |
Витамин B2 | 0.025mg | 0.348mg | |
Витамин B3 | 0.6mg | 0.639mg | |
Витамин B5 | 0.303mg | 0.179mg | |
Витамин B6 | 0.283mg | 0.152mg | |
Витамин B9, общий | 22µg | 215µg | |
Витамин K | 1µg | ||
Триптофан | 0.023mg | ||
Треонин | 0.069mg | ||
Изолейцин | 0.054mg | ||
Лейцин | 0.111mg | ||
Лизин | 0.067mg | ||
Метионин | 0.02mg | ||
Фенилаланин | 0.082mg | ||
Валин | 0.082mg | ||
Гистидин | 0.034mg | ||
Насыщенные жиры | 0.041g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.016g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.083g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
27%
Итоговая оценка минералов
26%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Таро содержит меньше вещества Натрий (Разница - 32mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Таро дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Таро более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Марь амброзиевидная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Марь амброзиевидная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.041g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Марь амброзиевидная ниже (Разница - 54)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Марь амброзиевидная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)