Сравнить продукты Таро и Песочное печенье
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +135.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +230.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +571.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +91.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +27.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +441.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +113% |
| Содержит больше СеленСелен | +785.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +298.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1822.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +271.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1156% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +445.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1000% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +268.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
26.46 г
Вода:
70.64 г
Другое:
1.2 г
Белки:
5.37 г
Жиры:
26.22 г
Углеводы:
63.78 г
Вода:
3.6 г
Другое:
1.03 г
| Содержит больше ВодаВода | +1862.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +258% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13010% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +141% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.083 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.105 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.708 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.326 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +41825% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9931.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.083g | 8.326g | 55% |
| Жиры | 0.2g | 26.22g | 40% |
| Насыщенные жиры | 0.041g | 8.105g | 37% |
| Железо | 0.55mg | 2.98mg | 30% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.314mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.095mg | 0.353mg | 22% |
| Калорийность | 112kcal | 514kcal | 20% |
| Крахмал | 40.47g | 17% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 6.708g | 17% |
| Витамин B3 | 0.6mg | 3.275mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.071mg | 16% |
| Калий | 591mg | 88mg | 15% |
| Натрий | 11mg | 353mg | 15% |
| Витамин B9 | 22µg | 81µg | 15% |
| Углеводы | 26.46g | 63.78g | 12% |
| Клетчатка | 4.1g | 1.3g | 11% |
| Селен | 0.7µg | 6.2µg | 10% |
| Медь | 0.172mg | 0.09mg | 9% |
| Витамин K | 1µg | 11µg | 8% |
| Белки | 1.5g | 5.37g | 8% |
| Витамин C | 4.5mg | 0mg | 5% |
| Магний | 33mg | 14mg | 5% |
| Фосфор | 84mg | 66mg | 3% |
| Холин | 17.3mg | 0.9mg | 3% |
| Кальций | 43mg | 13mg | 3% |
| Цинк | 0.23mg | 0.49mg | 2% |
| Чистые углеводы | 22.36g | 62.48g | N/A |
| Сахар | 0.4g | 21.65g | N/A |
| Витамин E | 2.38mg | 2.44mg | 0% |
| Витамин A | 4µg | 0µg | 0% |
| Марганец | 0.383mg | 0.393mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.303mg | 0.321mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.714g | N/A |
| Триптофан | 0.023mg | 0% | |
| Треонин | 0.069mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.054mg | 0% | |
| Лейцин | 0.111mg | 0% | |
| Лизин | 0.067mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.082mg | 0% | |
| Валин | 0.082mg | 0% | |
| Гистидин | 0.034mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.3g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.885g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.002g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.033g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 7.253g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
30%
Итоговая оценка минералов
26%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Таро содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Таро содержит меньше вещества Натрий (Разница - 342mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Таро содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.064g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Таро ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах