Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Таро и Соус-коктейль

Сравнить

Инфографика

Таро vs Соус-коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 13% 52% 21% 57% 6.3% 36% 1.4% 50% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Содержит больше МагнийМагний +94.1%
Содержит больше КальцийКальций +65.4%
Содержит больше КалийКалий +91.3%
Содержит больше МедьМедь +55%
Содержит больше ФосфорФосфор +180%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%
Содержит больше МарганецМарганец +158.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +50.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +65.2%
Содержит больше СеленСелен +214.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 1.3% 48% 0% 24% 5.8% 11% 18% 65% 0% 2.5% 17% 9.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +120.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +352.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +345.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +253.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +29.4%
Содержит больше ХолинХолин +57.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +157.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +350%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +88%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +36.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +340%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Таро Соус-коктейль DV% diff.
Натрий 11mg 983mg 42%
Витамин B6 0.283mg 0.08mg 16%
Марганец 0.383mg 0.148mg 10%
Клетчатка 4.1g 1.8g 9%
Витамин E 2.38mg 1.08mg 9%
Витамин C 4.5mg 11.6mg 8%
Фосфор 84mg 30mg 8%
Калий 591mg 309mg 8%
Медь 0.172mg 0.111mg 7%
Витамин B1 0.095mg 0.021mg 6%
Витамин B5 0.303mg 0.068mg 5%
Железо 0.55mg 0.83mg 4%
Магний 33mg 17mg 4%
Селен 0.7µg 2.2µg 3%
Витамин K 1µg 4.4µg 3%
Витамин B2 0.025mg 0.047mg 2%
Кальций 43mg 26mg 2%
Витамин A 4µg 18µg 2%
Витамин B9 22µg 17µg 1%
Холин 17.3mg 11mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.083g 0g 1%
Калорийность 112kcal 124kcal 1%
Витамин B3 0.6mg 0.82mg 1%
Цинк 0.23mg 0.38mg 1%
Углеводы 26.46g 28.22g 1%
Жиры 0.2g 1.05g 1%
Белки 1.5g 1.36g 0%
Чистые углеводы 22.36g 26.42g N/A
Сахар 0.4g 11.83g N/A
Насыщенные жиры 0.041g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.016g 0g 0%
Триптофан 0.023mg 0%
Треонин 0.069mg 0%
Изолейцин 0.054mg 0%
Лейцин 0.111mg 0%
Лизин 0.067mg 0%
Метионин 0.02mg 0%
Фенилаланин 0.082mg 0%
Валин 0.082mg 0%
Гистидин 0.034mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 71%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 26.46 г
Вода: 70.64 г
Другое: 1.2 г
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше ЖирыЖиры +425%
Содержит больше ДругоеДругое +208.3%
Одинаковое количество вещества Белки ~1.36g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~28.22g
Одинаковое количество вещества Вода ~65.67g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Таро - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169308/nutrients
  2. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.