Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Таро и Тильзитер

Сравнить

Инфографика

Таро vs Тильзитер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 13% 52% 21% 57% 6.3% 36% 1.4% 50% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Содержит больше МагнийМагний +153.8%
Содержит больше КалийКалий +809.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +139.1%
Содержит больше МедьМедь +561.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.5%
Содержит больше МарганецМарганец +2846.2%
Содержит больше КальцийКальций +1527.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +1421.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +495.2%
Содержит больше СеленСелен +1971.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 1.3% 48% 0% 24% 5.8% 11% 18% 65% 0% 2.5% 17% 9.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +55.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +192.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +335.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +6125%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1336%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +14.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~20µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Таро Тильзитер DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.1µg 88%
Насыщенные жиры 0.041g 16.775g 76%
Кальций 43mg 700mg 66%
Фосфор 84mg 500mg 59%
Белки 1.5g 24.41g 46%
Жиры 0.2g 25.98g 40%
Холестерин 0mg 102mg 34%
Натрий 11mg 753mg 32%
Цинк 0.23mg 3.5mg 30%
Витамин A 4µg 249µg 27%
Витамин B2 0.025mg 0.359mg 26%
Селен 0.7µg 14.5µg 25%
Мононенасыщенные жиры 0.016g 7.136g 18%
Витамин B6 0.283mg 0.065mg 17%
Марганец 0.383mg 0.013mg 16%
Витамин E 2.38mg 16%
Медь 0.172mg 0.026mg 16%
Клетчатка 4.1g 0g 16%
Калий 591mg 65mg 15%
Калорийность 112kcal 340kcal 11%
Углеводы 26.46g 1.88g 8%
Магний 33mg 13mg 5%
Витамин C 4.5mg 0mg 5%
Железо 0.55mg 0.23mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.083g 0.721g 4%
Холин 17.3mg 3%
Витамин B1 0.095mg 0.061mg 3%
Витамин B3 0.6mg 0.205mg 2%
Витамин K 1µg 1%
Витамин B9 22µg 20µg 1%
Витамин B5 0.303mg 0.346mg 1%
Чистые углеводы 22.36g 1.88g N/A
Сахар 0.4g N/A
Триптофан 0.023mg 0.352mg 0%
Треонин 0.069mg 0.899mg 0%
Изолейцин 0.054mg 1.484mg 0%
Лейцин 0.111mg 2.548mg 0%
Лизин 0.067mg 2.039mg 0%
Метионин 0.02mg 0.754mg 0%
Фенилаланин 0.082mg 1.358mg 0%
Валин 0.082mg 1.752mg 0%
Гистидин 0.034mg 0.704mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 71%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 26.46 г
Вода: 70.64 г
Другое: 1.2 г
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1307.4%
Содержит больше ВодаВода +64.8%
Содержит больше БелкиБелки +1527.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +12890%
Содержит больше ДругоеДругое +305.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 11% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.041 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.016 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.083 г
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +44500%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +768.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Таро - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169308/nutrients
  2. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.