Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Таро и Тимьян

Сравнить

Инфографика

Таро vs Тимьян infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 13% 52% 21% 57% 6.3% 36% 1.4% 50% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 114% 122% 54% 654% 185% 49% 45% 1.2% 224% 0%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +384.8%
Содержит больше КальцийКальций +841.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3072.7%
Содержит больше МедьМедь +222.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +687%
Содержит больше ФосфорФосфор +26.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -18.2%
Содержит больше МарганецМарганец +348.8%
Одинаковое количество вещества Калий ~609mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 1.3% 48% 0% 24% 5.8% 11% 18% 65% 0% 2.5% 17% 9.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 534% 79% 0% 0% 12% 109% 34% 25% 80% 0% 0% 34% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +97.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3457.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +5850%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1784%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +204%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +35%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +23%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +104.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Таро Тимьян DV% diff.
Железо 0.55mg 17.45mg 211%
Витамин C 4.5mg 160.1mg 173%
Марганец 0.383mg 1.719mg 58%
Медь 0.172mg 0.555mg 43%
Клетчатка 4.1g 14g 40%
Кальций 43mg 405mg 36%
Витамин B2 0.025mg 0.471mg 34%
Магний 33mg 160mg 30%
Витамин A 4µg 238µg 26%
Витамин E 2.38mg 16%
Цинк 0.23mg 1.81mg 14%
Белки 1.5g 5.56g 8%
Витамин B3 0.6mg 1.824mg 8%
Витамин B9 22µg 45µg 6%
Витамин B6 0.283mg 0.348mg 5%
Витамин B1 0.095mg 0.048mg 4%
Фосфор 84mg 106mg 3%
Холин 17.3mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.083g 0.532g 3%
Витамин B5 0.303mg 0.409mg 2%
Насыщенные жиры 0.041g 0.467g 2%
Жиры 0.2g 1.68g 2%
Витамин K 1µg 1%
Калорийность 112kcal 101kcal 1%
Селен 0.7µg 1%
Калий 591mg 609mg 1%
Углеводы 26.46g 24.45g 1%
Чистые углеводы 22.36g 10.45g N/A
Сахар 0.4g N/A
Натрий 11mg 9mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.016g 0.081g 0%
Триптофан 0.023mg 0.114mg 0%
Треонин 0.069mg 0.154mg 0%
Изолейцин 0.054mg 0.285mg 0%
Лейцин 0.111mg 0.262mg 0%
Лизин 0.067mg 0.126mg 0%
Метионин 0.02mg 0%
Фенилаланин 0.082mg 0%
Валин 0.082mg 0.307mg 0%
Гистидин 0.034mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 71%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 26.46 г
Вода: 70.64 г
Другое: 1.2 г
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше БелкиБелки +270.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +740%
Содержит больше ДругоеДругое +166.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~24.45g
Одинаковое количество вещества Вода ~65.11g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
29% 11% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.041 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.016 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.083 г
43% 8% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.467 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.532 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +406.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +541%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Таро - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169308/nutrients
  2. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.