Сравнить продукты Таро и Фарш
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +94.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +30.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +145.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +117.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4155.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +312.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2439.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +97.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +2628.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +33.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1883.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +86.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +214.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +584% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +571% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +69% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +190% |
| Содержит больше ХолинХолин | +323.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +21% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1491.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7585% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +99.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +45662.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +391.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.49µg | 104% |
| Цинк | 0.23mg | 5.84mg | 51% |
| Белки | 1.5g | 23.87g | 45% |
| Селен | 0.7µg | 19.1µg | 33% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 0.041g | 6.073g | 27% |
| Жиры | 0.2g | 15.37g | 23% |
| Железо | 0.55mg | 2.27mg | 22% |
| Витамин B3 | 0.6mg | 4.026mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 7.322g | 18% |
| Клетчатка | 4.1g | 0g | 16% |
| Марганец | 0.383mg | 0.009mg | 16% |
| Витамин E | 2.38mg | 0.12mg | 15% |
| Фосфор | 84mg | 166mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.171mg | 11% |
| Холин | 17.3mg | 73.2mg | 10% |
| Калий | 591mg | 241mg | 10% |
| Медь | 0.172mg | 0.079mg | 10% |
| Углеводы | 26.46g | 0g | 9% |
| Калорийность | 112kcal | 241kcal | 6% |
| Витамин C | 4.5mg | 0mg | 5% |
| Витамин B9 | 22µg | 7µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.303mg | 0.512mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.095mg | 0.051mg | 4% |
| Магний | 33mg | 17mg | 4% |
| Натрий | 11mg | 73mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.083g | 0.408g | 2% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.311mg | 2% |
| Витамин K | 1µg | 2.9µg | 2% |
| Кальций | 43mg | 33mg | 1% |
| Чистые углеводы | 22.36g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 0.4g | 0g | N/A |
| Витамин A | 4µg | 3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 1.173g | N/A |
| Триптофан | 0.023mg | 0.121mg | 0% |
| Треонин | 0.069mg | 0.923mg | 0% |
| Изолейцин | 0.054mg | 1.055mg | 0% |
| Лейцин | 0.111mg | 1.861mg | 0% |
| Лизин | 0.067mg | 1.976mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.614mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.082mg | 0.931mg | 0% |
| Валин | 0.082mg | 1.172mg | 0% |
| Гистидин | 0.034mg | 0.775mg | 0% |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
46%
Итоговая оценка минералов
26%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фарш содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.4g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фарш ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Таро содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Таро содержит меньше вещества Натрий (Разница - 62mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Таро содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.032g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Таро дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах