Сравнить продукты Таро и Шея (мясо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +168.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +81.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +123.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3091.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +345.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3673.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +129.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +3828.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2280% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +43.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +266.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +75% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +664% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +677.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +148.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +31.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +60% |
| Содержит больше ХолинХолин | +356.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
26.46 г
Вода:
70.64 г
Другое:
1.2 г
Белки:
24.98 г
Жиры:
19.64 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.22 г
Другое:
0.16 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +650% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1565.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9720% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.083 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.66 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.457 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +59006.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +875.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 3.03µg | 126% |
| Цинк | 0.23mg | 8.68mg | 77% |
| Селен | 0.7µg | 27.5µg | 49% |
| Белки | 1.5g | 24.98g | 47% |
| Насыщенные жиры | 0.041g | 8.66g | 39% |
| Жиры | 0.2g | 19.64g | 30% |
| Холестерин | 0mg | 87mg | 29% |
| Витамин B3 | 0.6mg | 4.663mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 9.457g | 24% |
| Железо | 0.55mg | 2.45mg | 24% |
| Клетчатка | 4.1g | 0g | 16% |
| Фосфор | 84mg | 193mg | 16% |
| Марганец | 0.383mg | 0.012mg | 16% |
| Витамин E | 2.38mg | 0.1mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.191mg | 13% |
| Медь | 0.172mg | 0.077mg | 11% |
| Холин | 17.3mg | 79mg | 11% |
| Углеводы | 26.46g | 0g | 9% |
| Витамин B5 | 0.303mg | 0.752mg | 9% |
| Калорийность | 112kcal | 277kcal | 8% |
| Калий | 591mg | 325mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.373mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.083g | 0.81g | 5% |
| Витамин C | 4.5mg | 0mg | 5% |
| Витамин B9 | 22µg | 6µg | 4% |
| Натрий | 11mg | 71mg | 3% |
| Кальций | 43mg | 16mg | 3% |
| Магний | 33mg | 22mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.095mg | 0.066mg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 5IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин K | 1µg | 1.6µg | 1% |
| Чистые углеводы | 22.36g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.4g | 0g | N/A |
| Витамин A | 4µg | 7µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 1.287g | N/A |
| Триптофан | 0.023mg | 0.281mg | 0% |
| Треонин | 0.069mg | 1.099mg | 0% |
| Изолейцин | 0.054mg | 1.062mg | 0% |
| Лейцин | 0.111mg | 2.009mg | 0% |
| Лизин | 0.067mg | 2.184mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.709mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.082mg | 0.951mg | 0% |
| Валин | 0.082mg | 1.129mg | 0% |
| Гистидин | 0.034mg | 0.809mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.041g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.619g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
55%
Итоговая оценка минералов
26%
65%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шея (мясо) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.4g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шея (мясо) ниже (Разница - 54)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Шея (мясо) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Таро содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 87mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Таро содержит меньше вещества Натрий (Разница - 60mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Таро содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.619g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Таро дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах