Сравнить продукты Тарт и Pan dulce
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+19.2%
Содержит
больше
Магний
+83.3%
Содержит
больше
Кальций
+95.5%
Содержит
больше
Калий
+56.1%
Содержит
меньше
Натрий
-36.8%
Содержит
больше
Цинк
+200%
Содержит
больше
Медь
+65.8%
Содержит
больше
Селен
+103.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 94
Содержит
больше
Железо
+19.2%
Содержит
больше
Магний
+83.3%
Содержит
больше
Кальций
+95.5%
Содержит
больше
Калий
+56.1%
Содержит
меньше
Натрий
-36.8%
Содержит
больше
Цинк
+200%
Содержит
больше
Медь
+65.8%
Содержит
больше
Селен
+103.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 94
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+4030.4%
Содержит
больше
Витамин E
+82.8%
Содержит
больше
Витамин C
+216.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+138.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+566.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+32.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+300%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.463
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 108
Содержит
больше
Витамин A
+4030.4%
Содержит
больше
Витамин E
+82.8%
Содержит
больше
Витамин C
+216.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+138.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+566.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+32.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+300%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.463
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 108
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+36.2%
Содержит
больше
Белки
+136.1%
Содержит
больше
Жиры
+93.3%
Содержит
больше
Вода
+78.9%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.08
Содержит
больше
Углеводы
+36.2%
Содержит
больше
Белки
+136.1%
Содержит
больше
Жиры
+93.3%
Содержит
больше
Вода
+78.9%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.08
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-36.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+74.3%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 3.499
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-36.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+74.3%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 3.499
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 75.3g | 54.08g |
|
|
| Белки | 3.99g | 9.42g |
|
| Жиры | 5.99g | 11.58g |
|
| Углеводы | 76.8g | 56.38g |
|
| Калорийность | 372kcal | 367kcal |
|
| Крахмал | 37.8g |
|
|
| Фруктоза | 4.05g |
|
|
| Сахар | 4.87g | 12.5g |
|
| Клетчатка | 1.5g | 2.3g |
|
| Кальций | 44mg | 86mg |
|
| Железо | 3.42mg | 2.87mg |
|
| Магний | 44mg | 24mg |
|
| Фосфор | 93mg | 94mg |
|
| Калий | 66mg | 103mg |
|
| Натрий | 361mg | 228mg |
|
| Цинк | 0.28mg | 0.84mg |
|
| Медь | 0.073mg | 0.121mg |
|
| Марганец | 0.46mg |
|
|
| Селен | 12.9µg | 26.2µg |
|
| Витамин A | 950IU | 23IU |
|
| Витамин A, RAE | 285µg | 5µg |
|
| Витамин E | 0.53mg | 0.29mg |
|
| Витамин C | 3.8mg | 1.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.285mg | 0.377mg |
|
| Витамин B2 | 0.549mg | 0.23mg |
|
| Витамин B3 | 3.8mg | 3.463mg |
|
| Витамин B5 | 0.59mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.38mg | 0.057mg |
|
| Витамин B9, общий | 100µg | 108µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.11µg |
|
| Витамин K | 0.4µg | 1.6µg |
|
| Холестерин | 0mg | 30mg |
|
| Транс-жиры | 1.103g |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.393g | 2.183g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.338g | 3.499g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.878g | 1.53g |
|
| 0.009g |
|
||
| 1.21g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.066g |
|
||
| 0.002g |
|
||
| 0.002g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
31%
Итоговая оценка минералов
37%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тарт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.63g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тарт содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тарт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.79g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тарт ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pan dulce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 133mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pan dulce более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах