Сравнить продукты Тарт и Слойка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +175% |
| Содержит больше КальцийКальций | +340% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +31.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +55% |
| Содержит больше МедьМедь | +57.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +92.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -29.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +89.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +94900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +112.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +81.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +35.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3975% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +68.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +62.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18% |
| Содержит больше БелкиБелки | +85.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +542.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +164.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2431.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 372kcal | 558kcal |
|
| Белки | 3.99g | 7.4g |
|
| Жиры | 5.99g | 38.5g |
|
| Витамин C | 3.8mg | 0mg |
|
| 75.3g | 44.2g |
|
|
| Углеводы | 76.8g | 45.7g |
|
| Магний | 44mg | 16mg |
|
| Кальций | 44mg | 10mg |
|
| Калий | 66mg | 62mg |
|
| Железо | 3.42mg | 2.6mg |
|
| Сахар | 4.87g | 0.75g |
|
| Клетчатка | 1.5g | 1.5g | |
| Медь | 0.073mg | 0.115mg |
|
| Цинк | 0.28mg | 0.54mg |
|
| Фосфор | 93mg | 60mg |
|
| Натрий | 361mg | 253mg |
|
| Витамин A | 950IU | 1IU |
|
| Витамин A | 285µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.53mg | 0.55mg |
|
| Марганец | 0.495mg |
|
|
| Селен | 12.9µg | 24.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.285mg | 0.323mg |
|
| Витамин B2 | 0.549mg | 0.258mg |
|
| Витамин B3 | 3.8mg | 3.8mg | |
| Витамин B6 | 0.38mg | 0.019mg |
|
| Витамин K | 0.4µg | 16.3µg |
|
| Витамин B9 | 100µg | 55µg |
|
| Холин | 8.4mg | 6.2mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.393g | 5.502g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.338g | 8.828g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.878g | 22.228g |
|
| Триптофан | 0.086mg |
|
|
| Треонин | 0.198mg |
|
|
| Изолейцин | 0.275mg |
|
|
| Лейцин | 0.514mg |
|
|
| Лизин | 0.144mg |
|
|
| Метионин | 0.131mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.367mg |
|
|
| Валин | 0.312mg |
|
|
| Гистидин | 0.158mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
24%
Итоговая оценка минералов
37%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тарт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.109g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тарт ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Слойка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Слойка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 108mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах