Сравнить продукты Тарт и Слойка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+340%
Содержит
больше
Железо
+31.5%
Содержит
больше
Магний
+175%
Содержит
больше
Фосфор
+55%
Содержит
меньше
Натрий
-29.9%
Содержит
больше
Цинк
+92.9%
Содержит
больше
Медь
+57.5%
Содержит
больше
Селен
+89.9%
Одинаковое количество вещества Калий - 62
Содержит
больше
Кальций
+340%
Содержит
больше
Железо
+31.5%
Содержит
больше
Магний
+175%
Содержит
больше
Фосфор
+55%
Содержит
меньше
Натрий
-29.9%
Содержит
больше
Цинк
+92.9%
Содержит
больше
Медь
+57.5%
Содержит
больше
Селен
+89.9%
Одинаковое количество вещества Калий - 62
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+94900%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+112.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+1900%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+81.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+13.3%
Содержит
больше
Витамин K
+3975%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.55
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.8
Содержит
больше
Витамин A
+94900%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+112.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+1900%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+81.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+13.3%
Содержит
больше
Витамин K
+3975%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.55
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.8
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+68.1%
Содержит
больше
Вода
+62.7%
Содержит
больше
Другое
+18%
Содержит
больше
Белки
+85.5%
Содержит
больше
Жиры
+542.7%
Содержит
больше
Углеводы
+68.1%
Содержит
больше
Вода
+62.7%
Содержит
больше
Другое
+18%
Содержит
больше
Белки
+85.5%
Содержит
больше
Жиры
+542.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+164.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2431.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+164.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2431.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 75.3g | 44.2g |
|
|
| Белки | 3.99g | 7.4g |
|
| Жиры | 5.99g | 38.5g |
|
| Углеводы | 76.8g | 45.7g |
|
| Калорийность | 372kcal | 558kcal |
|
| Сахар | 4.87g | 0.75g |
|
| Клетчатка | 1.5g | 1.5g | |
| Кальций | 44mg | 10mg |
|
| Железо | 3.42mg | 2.6mg |
|
| Магний | 44mg | 16mg |
|
| Фосфор | 93mg | 60mg |
|
| Калий | 66mg | 62mg |
|
| Натрий | 361mg | 253mg |
|
| Цинк | 0.28mg | 0.54mg |
|
| Медь | 0.073mg | 0.115mg |
|
| Марганец | 0.495mg |
|
|
| Селен | 12.9µg | 24.5µg |
|
| Витамин A | 950IU | 1IU |
|
| Витамин A, RAE | 285µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.53mg | 0.55mg |
|
| Витамин C | 3.8mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.285mg | 0.323mg |
|
| Витамин B2 | 0.549mg | 0.258mg |
|
| Витамин B3 | 3.8mg | 3.8mg | |
| Витамин B6 | 0.38mg | 0.019mg |
|
| Витамин B9, общий | 100µg | 55µg |
|
| Витамин K | 0.4µg | 16.3µg |
|
| Триптофан | 0.086mg |
|
|
| Треонин | 0.198mg |
|
|
| Изолейцин | 0.275mg |
|
|
| Лейцин | 0.514mg |
|
|
| Лизин | 0.144mg |
|
|
| Метионин | 0.131mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.367mg |
|
|
| Валин | 0.312mg |
|
|
| Гистидин | 0.158mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.393g | 5.502g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.338g | 8.828g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.878g | 22.228g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
26%
Итоговая оценка минералов
37%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тарт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.109g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тарт ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Слойка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Слойка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 108mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах