Сравнить продукты Темпе и Американский сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +211.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +212.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +328.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1117.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3070.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +841.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +118.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +141% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +420% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +53% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3373.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +298.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +45% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1775% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 111mg | 1045mg | 93% |
| Натрий | 9mg | 1671mg | 72% |
| Насыщенные жиры | 2.539g | 18.057g | 71% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 1.5µg | 59% |
| Медь | 0.56mg | 0.046mg | 57% |
| Марганец | 1.3mg | 0.041mg | 55% |
| Фосфор | 266mg | 641mg | 54% |
| Селен | 0µg | 20.2µg | 37% |
| Холестерин | 0mg | 100mg | 33% |
| Жиры | 10.8g | 31.79g | 32% |
| Витамин A | 0µg | 250µg | 28% |
| Железо | 2.7mg | 0.63mg | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.3g | 1.286g | 20% |
| Витамин B3 | 2.64mg | 0.076mg | 16% |
| Магний | 81mg | 26mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.205g | 8.236g | 13% |
| Цинк | 1.14mg | 2.49mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.054mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.358mg | 0.234mg | 10% |
| Калорийность | 192kcal | 371kcal | 9% |
| Калий | 412mg | 132mg | 8% |
| Холин | 36.2mg | 7% | |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.015mg | 5% |
| Витамин E | 0.8mg | 5% | |
| Белки | 20.29g | 18.13g | 4% |
| Витамин B9 | 24µg | 8µg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.278mg | 0.403mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 23IU | 3% |
| Витамин K | 2.6µg | 2% | |
| Углеводы | 7.64g | 3.7g | 1% |
| Чистые углеводы | 7.64g | 3.7g | N/A |
| Сахар | 2.26g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 1.144g | N/A |
| Триптофан | 0.194mg | 0.232mg | 0% |
| Треонин | 0.796mg | 0.772mg | 0% |
| Изолейцин | 0.88mg | 0.938mg | 0% |
| Лейцин | 1.43mg | 1.716mg | 0% |
| Лизин | 0.908mg | 1.516mg | 0% |
| Метионин | 0.175mg | 0.475mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.893mg | 0.939mg | 0% |
| Валин | 0.92mg | 1.187mg | 0% |
| Гистидин | 0.466mg | 0.546mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.012g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | N/A | |
| 0.137g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.021g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.033g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.79g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.29 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
7.64 г
Вода:
59.65 г
Другое:
1.62 г
Белки:
18.13 г
Жиры:
31.79 г
Углеводы:
3.7 г
Вода:
39.61 г
Другое:
6.77 г
| Содержит больше БелкиБелки | +11.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +106.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +50.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +194.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +317.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.539 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.205 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.3 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.057 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.286 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +234.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +157% |
