Сравнить продукты Темпе и Арахисовая паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +126.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +55.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +32.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +107.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +35.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +120.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +28.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +86.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +92.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +396.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +309% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +105.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +262.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 2.64mg | 13.112mg | 65% |
| Жиры | 10.8g | 51.36g | 62% |
| Витамин E | 9.1mg | 61% | |
| Мононенасыщенные жиры | 3.205g | 25.941g | 57% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.3g | 12.535g | 55% |
| Насыщенные жиры | 2.539g | 10.325g | 35% |
| Магний | 81mg | 168mg | 21% |
| Калорийность | 192kcal | 598kcal | 20% |
| Клетчатка | 5g | 20% | |
| Витамин B5 | 0.278mg | 1.137mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.441mg | 17% |
| Марганец | 1.3mg | 1.665mg | 16% |
| Витамин B9 | 24µg | 87µg | 16% |
| Медь | 0.56mg | 0.422mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.358mg | 0.192mg | 13% |
| Цинк | 1.14mg | 2.51mg | 12% |
| Железо | 2.7mg | 1.74mg | 12% |
| Холин | 63mg | 11% | |
| Фосфор | 266mg | 335mg | 10% |
| Селен | 0µg | 4.1µg | 7% |
| Кальций | 111mg | 49mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.15mg | 6% |
| Углеводы | 7.64g | 22.31g | 5% |
| Калий | 412mg | 558mg | 4% |
| Белки | 20.29g | 22.21g | 4% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Крахмал | 3.56g | 1% | |
| Чистые углеводы | 7.64g | 17.31g | N/A |
| Сахар | 10.49g | N/A | |
| Натрий | 9mg | 17mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.075g | N/A |
| Триптофан | 0.194mg | 0.231mg | 0% |
| Треонин | 0.796mg | 0.525mg | 0% |
| Изолейцин | 0.88mg | 0.616mg | 0% |
| Лейцин | 1.43mg | 1.546mg | 0% |
| Лизин | 0.908mg | 0.681mg | 0% |
| Метионин | 0.175mg | 0.265mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.893mg | 1.202mg | 0% |
| Валин | 0.92mg | 0.782mg | 0% |
| Гистидин | 0.466mg | 0.557mg | 0% |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| 0.027g | N/A | ||
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.215g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.29 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
7.64 г
Вода:
59.65 г
Другое:
1.62 г
Белки:
22.21 г
Жиры:
51.36 г
Углеводы:
22.31 г
Вода:
1.23 г
Другое:
2.89 г
| Содержит больше ВодаВода | +4749.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +375.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +192% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +78.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~22.21g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.539 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.205 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.3 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.941 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.535 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +709.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +191.5% |
