Сравнить продукты Темпе и Гауда (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +179.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +240.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1025% |
| Содержит больше МедьМедь | +1455.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11718.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +530.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +242.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +105.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +160% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4090.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +168.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1825% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 2.539g | 17.614g | 69% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 1.54µg | 61% |
| Кальций | 111mg | 700mg | 59% |
| Медь | 0.56mg | 0.036mg | 58% |
| Марганец | 1.3mg | 0.011mg | 56% |
| Фосфор | 266mg | 546mg | 40% |
| Холестерин | 0mg | 114mg | 38% |
| Натрий | 9mg | 819mg | 35% |
| Железо | 2.7mg | 0.24mg | 31% |
| Селен | 0µg | 14.5µg | 26% |
| Жиры | 10.8g | 27.44g | 26% |
| Цинк | 1.14mg | 3.9mg | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.3g | 0.657g | 24% |
| Витамин A | 0µg | 165µg | 18% |
| Витамин B3 | 2.64mg | 0.063mg | 16% |
| Магний | 81mg | 29mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.205g | 7.747g | 11% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.08mg | 10% |
| Белки | 20.29g | 24.94g | 9% |
| Калий | 412mg | 121mg | 9% |
| Калорийность | 192kcal | 356kcal | 8% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.03mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Витамин B2 | 0.358mg | 0.334mg | 2% |
| Углеводы | 7.64g | 2.22g | 2% |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.278mg | 0.34mg | 1% |
| Витамин B9 | 24µg | 21µg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.64g | 2.22g | N/A |
| Сахар | 2.22g | N/A | |
| Триптофан | 0.194mg | 0.352mg | 0% |
| Треонин | 0.796mg | 0.93mg | 0% |
| Изолейцин | 0.88mg | 1.306mg | 0% |
| Лейцин | 1.43mg | 2.564mg | 0% |
| Лизин | 0.908mg | 2.654mg | 0% |
| Метионин | 0.175mg | 0.719mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.893mg | 1.431mg | 0% |
| Валин | 0.92mg | 1.806mg | 0% |
| Гистидин | 0.466mg | 1.032mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.29 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
7.64 г
Вода:
59.65 г
Другое:
1.62 г
Белки:
24.94 г
Жиры:
27.44 г
Углеводы:
2.22 г
Вода:
41.46 г
Другое:
3.94 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +244.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +43.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +22.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +154.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +143.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.539 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.205 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.3 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.614 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.747 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.657 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +554.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +141.7% |
