Сравнить продукты Темпе и Карамельный пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +249.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +610.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +142.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +177.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12900% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +143.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +70.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3119.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +388.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +84.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +350% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.56mg | 0.028mg | 59% |
| Марганец | 1.3mg | 0.01mg | 56% |
| Белки | 20.29g | 4.53g | 32% |
| Холестерин | 0mg | 90mg | 30% |
| Железо | 2.7mg | 0.38mg | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.3g | 0.392g | 26% |
| Фосфор | 266mg | 96mg | 24% |
| Магний | 81mg | 9mg | 17% |
| Витамин B3 | 2.64mg | 0.082mg | 16% |
| Селен | 0µg | 8.7µg | 16% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.044mg | 13% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.36µg | 12% |
| Витамин B2 | 0.358mg | 0.21mg | 11% |
| Жиры | 10.8g | 4.03g | 10% |
| Калий | 412mg | 118mg | 9% |
| Цинк | 1.14mg | 0.47mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.205g | 1.266g | 5% |
| Витамин A | 0µg | 46µg | 5% |
| Углеводы | 7.64g | 22.78g | 5% |
| Витамин B5 | 0.278mg | 0.514mg | 5% |
| Витамин B9 | 24µg | 9µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.032mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 2.539g | 1.799g | 3% |
| Кальций | 111mg | 83mg | 3% |
| Калорийность | 192kcal | 145kcal | 2% |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Натрий | 9mg | 53mg | 2% |
| Чистые углеводы | 7.64g | 22.78g | N/A |
| Сахар | 23.15g | N/A | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.194mg | 0% | |
| Треонин | 0.796mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.88mg | 0% | |
| Лейцин | 1.43mg | 0% | |
| Лизин | 0.908mg | 0% | |
| Метионин | 0.175mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.893mg | 0% | |
| Валин | 0.92mg | 0% | |
| Гистидин | 0.466mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.29 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
7.64 г
Вода:
59.65 г
Другое:
1.62 г
Белки:
4.53 г
Жиры:
4.03 г
Углеводы:
22.78 г
Вода:
68.05 г
Другое:
0.61 г
| Содержит больше БелкиБелки | +347.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +168% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +165.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +198.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.539 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.205 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.3 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.799 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.266 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.392 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +153.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +996.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -29.1% |
