Сравнить продукты Темпе и Кардамон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +46.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +49.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МагнийМагний | +182.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +245% |
| Содержит больше КалийКалий | +171.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +417.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +555.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2053.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +96.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +139.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +153.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.3mg | 28mg | 1161% |
| Железо | 2.7mg | 13.97mg | 141% |
| Клетчатка | 28g | 112% | |
| Цинк | 1.14mg | 7.47mg | 58% |
| Магний | 81mg | 229mg | 35% |
| Кальций | 111mg | 383mg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.3g | 0.43g | 26% |
| Витамин C | 0mg | 21mg | 23% |
| Калий | 412mg | 1119mg | 21% |
| Углеводы | 7.64g | 68.47g | 20% |
| Медь | 0.56mg | 0.383mg | 20% |
| Белки | 20.29g | 10.76g | 19% |
| Витамин B2 | 0.358mg | 0.182mg | 14% |
| Фосфор | 266mg | 178mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.198mg | 10% |
| Витамин B3 | 2.64mg | 1.102mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.539g | 0.68g | 8% |
| Витамин B9 | 24µg | 6% | |
| Мононенасыщенные жиры | 3.205g | 0.87g | 6% |
| Калорийность | 192kcal | 311kcal | 6% |
| Витамин B5 | 0.278mg | 6% | |
| Жиры | 10.8g | 6.7g | 6% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.23mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.64g | 40.47g | N/A |
| Натрий | 9mg | 18mg | 0% |
| Триптофан | 0.194mg | 0% | |
| Треонин | 0.796mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.88mg | 0% | |
| Лейцин | 1.43mg | 0% | |
| Лизин | 0.908mg | 0% | |
| Метионин | 0.175mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.893mg | 0% | |
| Валин | 0.92mg | 0% | |
| Гистидин | 0.466mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +88.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +61.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +620.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +796.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +257.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +268.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +900% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.2% |
