Сравнить продукты Темпе и Пастрома
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +376.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1010% |
| Содержит больше КалийКалий | +96.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +21.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +515.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +52% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4714.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +336.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +122.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +61.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2237.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.08µg | 1.87µg | 75% |
| Марганец | 1.3mg | 0.027mg | 55% |
| Медь | 0.56mg | 0.091mg | 52% |
| Натрий | 9mg | 1078mg | 46% |
| Цинк | 1.14mg | 4.98mg | 35% |
| Селен | 0µg | 17.7µg | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.3g | 0.145g | 28% |
| Холестерин | 0mg | 68mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.358mg | 0.161mg | 15% |
| Холин | 81.6mg | 15% | |
| Магний | 81mg | 17mg | 15% |
| Фосфор | 266mg | 175mg | 13% |
| Витамин B3 | 2.64mg | 4.26mg | 10% |
| Кальций | 111mg | 10mg | 10% |
| Жиры | 10.8g | 5.82g | 8% |
| Калий | 412mg | 210mg | 6% |
| Железо | 2.7mg | 2.22mg | 6% |
| Витамин B9 | 24µg | 6µg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.205g | 2.118g | 3% |
| Белки | 20.29g | 21.8g | 3% |
| Калорийность | 192kcal | 147kcal | 2% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.052mg | 2% |
| Углеводы | 7.64g | 0.36g | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин K | 0.7µg | 1% | |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 2.539g | 2.681g | 1% |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 7.64g | 0.36g | N/A |
| Сахар | 0.1g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.278mg | 0.265mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.221mg | 0% |
| Триптофан | 0.194mg | 0.141mg | 0% |
| Треонин | 0.796mg | 0.857mg | 0% |
| Изолейцин | 0.88mg | 0.976mg | 0% |
| Лейцин | 1.43mg | 1.706mg | 0% |
| Лизин | 0.908mg | 1.812mg | 0% |
| Метионин | 0.175mg | 0.558mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.893mg | 0.847mg | 0% |
| Валин | 0.92mg | 1.065mg | 0% |
| Гистидин | 0.466mg | 0.684mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +85.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2022.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +53.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~21.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +51.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2865.5% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.681g
