Сравнить продукты Темпе и Перец Анчо (сушеный перец Поблано)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +82% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +32.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +39.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +485.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +304.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +24.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +129.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +529.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +142.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +616.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1544.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +187.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.215mg | 3.535mg | 255% |
| Витамин B2 | 0.358mg | 2.255mg | 146% |
| Витамин A | 0µg | 1022µg | 114% |
| Железо | 2.7mg | 10.93mg | 103% |
| Клетчатка | 21.6g | 86% | |
| Калий | 412mg | 2411mg | 59% |
| Витамин B5 | 0.278mg | 1.993mg | 34% |
| Витамин B3 | 2.64mg | 6.403mg | 24% |
| Белки | 20.29g | 11.86g | 17% |
| Углеводы | 7.64g | 51.42g | 15% |
| Витамин B9 | 24µg | 69µg | 11% |
| Фосфор | 266mg | 201mg | 9% |
| Магний | 81mg | 113mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 2.539g | 0.82g | 8% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.179mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.205g | 0.492g | 7% |
| Медь | 0.56mg | 0.508mg | 6% |
| Кальций | 111mg | 61mg | 5% |
| Селен | 0µg | 2.9µg | 5% |
| Калорийность | 192kcal | 281kcal | 4% |
| Жиры | 10.8g | 8.2g | 4% |
| Цинк | 1.14mg | 1.42mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Марганец | 1.3mg | 1.279mg | 1% |
| Натрий | 9mg | 43mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.3g | 4.511g | 1% |
| Чистые углеводы | 7.64g | 29.82g | N/A |
| Триптофан | 0.194mg | 0.155mg | 0% |
| Треонин | 0.796mg | 0.425mg | 0% |
| Изолейцин | 0.88mg | 0.373mg | 0% |
| Лейцин | 1.43mg | 0.605mg | 0% |
| Лизин | 0.908mg | 0.515mg | 0% |
| Метионин | 0.175mg | 0.142mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.893mg | 0.361mg | 0% |
| Валин | 0.92mg | 0.489mg | 0% |
| Гистидин | 0.466mg | 0.232mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.29 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
7.64 г
Вода:
59.65 г
Другое:
1.62 г
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
| Содержит больше БелкиБелки | +71.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +31.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +163.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +573% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +263.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.539 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.205 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.3 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.511 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +551.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.7% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~4.511g
