Сравнить продукты Темпе и Суп из чечевицы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +552.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +186.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +152.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +700% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +280% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +259.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +983.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +695.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +384.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +98.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +138.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +50% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.56mg | 0.07mg | 54% |
| Марганец | 1.3mg | 0.12mg | 51% |
| Белки | 20.29g | 3.74g | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.3g | 0.13g | 28% |
| Фосфор | 266mg | 74mg | 27% |
| Витамин B2 | 0.358mg | 0.045mg | 24% |
| Натрий | 9mg | 532mg | 23% |
| Железо | 2.7mg | 1.07mg | 20% |
| Магний | 81mg | 9mg | 17% |
| Жиры | 10.8g | 1.12g | 15% |
| Витамин B3 | 2.64mg | 0.545mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.09mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.539g | 0.45g | 9% |
| Кальций | 111mg | 17mg | 9% |
| Калий | 412mg | 144mg | 8% |
| Цинк | 1.14mg | 0.3mg | 8% |
| Калорийность | 192kcal | 56kcal | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.205g | 0.52g | 7% |
| Витамин B5 | 0.278mg | 0.14mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.12µg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.7mg | 2% |
| Витамин B9 | 24µg | 20µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.07mg | 1% |
| Селен | 0µg | 0.3µg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Углеводы | 7.64g | 8.16g | 0% |
| Чистые углеводы | 7.64g | 8.16g | N/A |
| Триптофан | 0.194mg | 0% | |
| Треонин | 0.796mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.88mg | 0% | |
| Лейцин | 1.43mg | 0% | |
| Лизин | 0.908mg | 0% | |
| Метионин | 0.175mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.893mg | 0% | |
| Валин | 0.92mg | 0% | |
| Гистидин | 0.466mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.29 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
7.64 г
Вода:
59.65 г
Другое:
1.62 г
Белки:
3.74 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
85.75 г
Другое:
1.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +442.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +864.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +43.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~8.16g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.539 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.205 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.3 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.52 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +516.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3207.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.3% |
