Сравнить продукты Темпе и Тако
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +153.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +24.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +97.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +126.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +627.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +49.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +422.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +53.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +56% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +496.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +60% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +138.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +26.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1062.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.56mg | 0.077mg | 54% |
| Марганец | 1.3mg | 0.249mg | 46% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.93µg | 35% |
| Витамин B2 | 0.358mg | 0.06mg | 23% |
| Белки | 20.29g | 8.86g | 23% |
| Железо | 2.7mg | 1.19mg | 19% |
| Селен | 0µg | 9.2µg | 17% |
| Натрий | 9mg | 397mg | 17% |
| Клетчатка | 3.9g | 16% | |
| Фосфор | 266mg | 178mg | 13% |
| Витамин K | 15.3µg | 13% | |
| Магний | 81mg | 32mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.09mg | 10% |
| Холестерин | 0mg | 28mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.3g | 3.042g | 8% |
| Насыщенные жиры | 2.539g | 4.384g | 8% |
| Холин | 32mg | 6% | |
| Калий | 412mg | 209mg | 6% |
| Крахмал | 14.78g | 6% | |
| Цинк | 1.14mg | 1.75mg | 6% |
| Витамин B3 | 2.64mg | 1.65mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.278mg | 6% | |
| Углеводы | 7.64g | 19.85g | 4% |
| Витамин E | 0.6mg | 4% | |
| Мононенасыщенные жиры | 3.205g | 4.411g | 3% |
| Жиры | 10.8g | 12.7g | 3% |
| Калорийность | 192kcal | 226kcal | 2% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.05mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 20µg | 2% |
| Кальций | 111mg | 89mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин B9 | 24µg | 19µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 7.64g | 15.95g | N/A |
| Сахар | 0.9g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 0.467g | N/A |
| Триптофан | 0.194mg | 0% | |
| Треонин | 0.796mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.88mg | 0% | |
| Лейцин | 1.43mg | 0% | |
| Лизин | 0.908mg | 0% | |
| Метионин | 0.175mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.893mg | 0% | |
| Валин | 0.92mg | 0% | |
| Гистидин | 0.466mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.3g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | N/A | |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.708g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +129% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +159.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~57.02g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.57г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -42.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +41.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +37.6% |
