Сравнить продукты Тесто для печенья и Боквурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +86.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +347.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +32.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +83.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +223.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +62.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +24.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +21.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +105.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +275% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +201.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +139.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +822% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2050% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.4 г
Жиры:
18.9 г
Углеводы:
59.1 г
Вода:
15.3 г
Другое:
1.3 г
Белки:
14.03 г
Жиры:
25.87 г
Углеводы:
2.95 г
Вода:
54.47 г
Другое:
2.68 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1903.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +159.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +36.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +256% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +106.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.751 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.531 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.592 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.256 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.138 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.328 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 70.2µg | 59% | |
| Триптофан | 0.088mg | 153mg | 55% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0.86µg | 34% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.378mg | 26% |
| Марганец | 0.765mg | 0.171mg | 26% |
| Насыщенные жиры | 4.751g | 10.256g | 25% |
| Витамин B3 | 1.865mg | 5.616mg | 23% |
| Холестерин | 24mg | 93mg | 23% |
| Натрий | 294mg | 756mg | 20% |
| Углеводы | 59.1g | 2.95g | 19% |
| Белки | 5.4g | 14.03g | 17% |
| Цинк | 0.64mg | 2.07mg | 13% |
| Железо | 2.14mg | 1.15mg | 12% |
| Жиры | 18.9g | 25.87g | 11% |
| Витамин B5 | 0.372mg | 0.891mg | 10% |
| Фосфор | 104mg | 169mg | 9% |
| Холин | 46.4mg | 8% | |
| Мононенасыщенные жиры | 10.531g | 13.138g | 7% |
| Витамин B2 | 0.148mg | 0.233mg | 7% |
| Калорийность | 424kcal | 301kcal | 6% |
| Клетчатка | 2.5g | 1g | 6% |
| Витамин B9 | 35µg | 17µg | 5% |
| Селен | 9.1µg | 11.3µg | 4% |
| Калий | 147mg | 270mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.2mg | 4% |
| Витамин E | 0.38mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.234mg | 0.193mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.592g | 2.328g | 2% |
| Кальций | 31mg | 41mg | 1% |
| Медь | 0.11mg | 0.1mg | 1% |
| Витамин A | 4µg | 15µg | 1% |
| Чистые углеводы | 56.6g | 1.95g | N/A |
| Магний | 28mg | 26mg | 0% |
| Сахар | 1.33g | N/A | |
| Треонин | 0.177mg | 0.613mg | 0% |
| Изолейцин | 0.227mg | 0.677mg | 0% |
| Лейцин | 0.414mg | 1.107mg | 0% |
| Лизин | 0.257mg | 1.166mg | 0% |
| Метионин | 0.122mg | 0.333mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.278mg | 0.556mg | 0% |
| Валин | 0.291mg | 0.767mg | 0% |
| Гистидин | 0.125mg | 0.513mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
53%
Итоговая оценка минералов
41%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тесто для печенья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 69mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тесто для печенья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тесто для печенья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 462mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тесто для печенья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.505g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Боквурст ниже (Разница - 26)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах