Сравнить продукты Тесто для печенья и Кешью
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +942.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +19.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +349% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +212.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1895.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +803.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +470.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +116.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +118.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +155.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +75.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +80.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +132.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +917.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.4 г
Жиры:
18.9 г
Углеводы:
59.1 г
Вода:
15.3 г
Другое:
1.3 г
Белки:
18.22 г
Жиры:
43.85 г
Углеводы:
30.19 г
Вода:
5.2 г
Другое:
2.54 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +95.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +194.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +237.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +132% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +95.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.751 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.531 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.592 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.783 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.845 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -39% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +126% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +202.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.11mg | 2.195mg | 232% |
| Фосфор | 104mg | 593mg | 70% |
| Магний | 28mg | 292mg | 63% |
| Железо | 2.14mg | 6.68mg | 57% |
| Цинк | 0.64mg | 5.78mg | 47% |
| Марганец | 0.765mg | 1.655mg | 39% |
| Жиры | 18.9g | 43.85g | 38% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.592g | 7.845g | 35% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.531g | 23.797g | 33% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.417mg | 29% |
| Витамин K | 34.1µg | 28% | |
| Белки | 5.4g | 18.22g | 26% |
| Селен | 9.1µg | 19.9µg | 20% |
| Витамин B1 | 0.234mg | 0.423mg | 16% |
| Калий | 147mg | 660mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 4.751g | 7.783g | 14% |
| Натрий | 294mg | 12mg | 12% |
| Крахмал | 23.49g | 10% | |
| Витамин B5 | 0.372mg | 0.864mg | 10% |
| Углеводы | 59.1g | 30.19g | 10% |
| Холестерин | 24mg | 0mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.148mg | 0.058mg | 7% |
| Калорийность | 424kcal | 553kcal | 6% |
| Витамин E | 0.9mg | 6% | |
| Витамин B3 | 1.865mg | 1.062mg | 5% |
| Клетчатка | 2.5g | 3.3g | 3% |
| Витамин B9 | 35µg | 25µg | 3% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Кальций | 31mg | 37mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 56.6g | 26.89g | N/A |
| Сахар | 5.91g | N/A | |
| Витамин A | 4µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.088mg | 0.287mg | 0% |
| Треонин | 0.177mg | 0.688mg | 0% |
| Изолейцин | 0.227mg | 0.789mg | 0% |
| Лейцин | 0.414mg | 1.472mg | 0% |
| Лизин | 0.257mg | 0.928mg | 0% |
| Метионин | 0.122mg | 0.362mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.278mg | 0.951mg | 0% |
| Валин | 0.291mg | 1.094mg | 0% |
| Гистидин | 0.125mg | 0.456mg | 0% |
| Фруктоза | 0.05g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
32%
Итоговая оценка минералов
41%
200%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тесто для печенья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.91g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тесто для печенья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.032g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тесто для печенья дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кешью содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кешью содержит меньше вещества Натрий (Разница - 282mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кешью ниже (Разница - 29)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кешью более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах