Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тесто для печенья и Мексиканский чай (Марь амброзиевидная)

Сравнить

Инфографика

Тесто для печенья vs Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 9.3% 13% 80% 37% 17% 45% 38% 100% 50%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 83% 56% 71% 63% 30% 37% 5.6% 404% 4.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +13.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +20.9%
Содержит больше СеленСелен +911.1%
Содержит больше МагнийМагний +332.1%
Содержит больше КальцийКальций +787.1%
Содержит больше КалийКалий +330.6%
Содержит больше МедьМедь +72.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +71.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.4%
Содержит больше МарганецМарганец +305%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1.3% 0% 0% 59% 34% 35% 22% 9.5% 5% 0% 26% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1% 0% 0% 7% 80% 12% 11% 35% 0% 0% 161% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +33.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +735.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +191.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +107.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +135.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +270.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +514.3%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тесто для печенья Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) DV% diff.
Марганец 0.765mg 3.098mg 101%
Витамин B9 35µg 215µg 45%
Жиры 18.9g 0.52g 28%
Мононенасыщенные жиры 10.531g 26%
Кальций 31mg 275mg 24%
Насыщенные жиры 4.751g 22%
Магний 28mg 121mg 22%
Калорийность 424kcal 32kcal 20%
Полиненасыщенные жиры 2.592g 17%
Углеводы 59.1g 7.44g 17%
Витамин B1 0.234mg 0.028mg 17%
Селен 9.1µg 0.9µg 15%
Витамин B2 0.148mg 0.348mg 15%
Калий 147mg 633mg 14%
Натрий 294mg 43mg 11%
Белки 5.4g 0.33g 10%
Витамин B6 0.041mg 0.152mg 9%
Медь 0.11mg 0.19mg 9%
Холестерин 24mg 0mg 8%
Витамин B3 1.865mg 0.639mg 8%
Клетчатка 2.5g 3.8g 5%
Витамин C 0mg 3.6mg 4%
Цинк 0.64mg 1.1mg 4%
Витамин B5 0.372mg 0.179mg 4%
Железо 2.14mg 1.88mg 3%
Фосфор 104mg 86mg 3%
Витамин B12 0.04µg 0µg 2%
Чистые углеводы 56.6g 3.64g N/A
Витамин A 4µg 3µg 0%
Триптофан 0.088mg 0%
Треонин 0.177mg 0%
Изолейцин 0.227mg 0%
Лейцин 0.414mg 0%
Лизин 0.257mg 0%
Метионин 0.122mg 0%
Фенилаланин 0.278mg 0%
Валин 0.291mg 0%
Гистидин 0.125mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 19% 59% 15%
Белки: 5.4 г
Жиры: 18.9 г
Углеводы: 59.1 г
Вода: 15.3 г
Другое: 1.3 г
7% 89% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 7.44 г
Вода: 89.21 г
Другое: 2.5 г
Содержит больше БелкиБелки +1536.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +3534.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +694.4%
Содержит больше ВодаВода +483.1%
Содержит больше ДругоеДругое +92.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тесто для печенья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174961/nutrients
  2. Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169398/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.