Сравнить продукты Теф и бефстроганов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +145% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +133% |
| Содержит больше МедьМедь | +126% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +140% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +30.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +357.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +809% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +61.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +172.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +272.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.86mg | 124% | |
| Витамин K | 102.8µg | 86% | |
| Натрий | 8mg | 435mg | 19% |
| Железо | 2.05mg | 0.88mg | 15% |
| Медь | 0.226mg | 0.1mg | 14% |
| Селен | 7.6µg | 14% | |
| Витамин B1 | 0.183mg | 0.04mg | 12% |
| Витамин B9 | 18µg | 67µg | 12% |
| Магний | 50mg | 2mg | 11% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.26µg | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.324g | 11% | |
| Фосфор | 120mg | 50mg | 10% |
| Клетчатка | 2.8g | 0.6g | 9% |
| Витамин A | 0µg | 84µg | 9% |
| Холестерин | 0mg | 21mg | 7% |
| Жиры | 0.65g | 4.6g | 6% |
| Витамин B3 | 0.909mg | 0.1mg | 5% |
| Углеводы | 19.86g | 9g | 4% |
| Витамин B2 | 0.033mg | 0.09mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.556g | 4% | |
| Кальций | 49mg | 20mg | 3% |
| Витамин E | 0.41mg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.097mg | 0.06mg | 3% |
| Холин | 18mg | 3% | |
| Белки | 3.87g | 5.1g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.246g | 2% | |
| Калий | 107mg | 140mg | 1% |
| Калорийность | 101kcal | 98kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 17.06g | 8.4g | N/A |
| Сахар | 1.68g | N/A | |
| Цинк | 1.11mg | 1.1mg | 0% |
| Триптофан | 0.041mg | 0% | |
| Треонин | 0.149mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.146mg | 0% | |
| Лейцин | 0.311mg | 0% | |
| Лизин | 0.109mg | 0% | |
| Метионин | 0.125mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.203mg | 0% | |
| Валин | 0.2mg | 0% | |
| Гистидин | 0.088mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.87 г
Жиры:
0.65 г
Углеводы:
19.86 г
Вода:
74.93 г
Другое:
0.69 г
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +120.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +31.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +607.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +102.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.9g
