Сравнить продукты Теф и Гауда (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +72.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +754.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +527.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +25900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1328.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +251.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +355% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +510% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1342.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +21.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +912.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.86mg | 0.011mg | 124% |
| Насыщенные жиры | 17.614g | 80% | |
| Кальций | 49mg | 700mg | 65% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.54µg | 64% |
| Фосфор | 120mg | 546mg | 61% |
| Белки | 3.87g | 24.94g | 42% |
| Жиры | 0.65g | 27.44g | 41% |
| Холестерин | 0mg | 114mg | 38% |
| Натрий | 8mg | 819mg | 35% |
| Селен | 14.5µg | 26% | |
| Цинк | 1.11mg | 3.9mg | 25% |
| Железо | 2.05mg | 0.24mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.033mg | 0.334mg | 23% |
| Медь | 0.226mg | 0.036mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.747g | 19% | |
| Витамин A | 0µg | 165µg | 18% |
| Витамин B1 | 0.183mg | 0.03mg | 13% |
| Калорийность | 101kcal | 356kcal | 13% |
| Клетчатка | 2.8g | 0g | 11% |
| Витамин B5 | 0.34mg | 7% | |
| Углеводы | 19.86g | 2.22g | 6% |
| Магний | 50mg | 29mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.909mg | 0.063mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.657g | 4% | |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 20IU | 3% | |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Витамин B9 | 18µg | 21µg | 1% |
| Витамин B6 | 0.097mg | 0.08mg | 1% |
| Чистые углеводы | 17.06g | 2.22g | N/A |
| Калий | 107mg | 121mg | 0% |
| Сахар | 2.22g | N/A | |
| Триптофан | 0.041mg | 0.352mg | 0% |
| Треонин | 0.149mg | 0.93mg | 0% |
| Изолейцин | 0.146mg | 1.306mg | 0% |
| Лейцин | 0.311mg | 2.564mg | 0% |
| Лизин | 0.109mg | 2.654mg | 0% |
| Метионин | 0.125mg | 0.719mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.203mg | 1.431mg | 0% |
| Валин | 0.2mg | 1.806mg | 0% |
| Гистидин | 0.088mg | 1.032mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.87 г
Жиры:
0.65 г
Углеводы:
19.86 г
Вода:
74.93 г
Другое:
0.69 г
Белки:
24.94 г
Жиры:
27.44 г
Углеводы:
2.22 г
Вода:
41.46 г
Другое:
3.94 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +794.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +80.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +544.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4121.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +471% |
