Сравнить продукты Теф и Копченый лосось
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +177.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +345.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +141.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +258.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16723.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +63.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +36.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +695.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +206.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +419.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +186.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 3.26µg | 136% |
| Марганец | 2.86mg | 0.017mg | 124% |
| Витамин D | 17.1µg | 86% | |
| Витамин D | 685IU | 86% | |
| Селен | 32.4µg | 59% | |
| Натрий | 8mg | 672mg | 29% |
| Белки | 3.87g | 18.28g | 29% |
| Витамин B3 | 0.909mg | 4.72mg | 24% |
| Витамин B5 | 0.87mg | 17% | |
| Холин | 89mg | 16% | |
| Железо | 2.05mg | 0.85mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.097mg | 0.278mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.183mg | 0.023mg | 13% |
| Клетчатка | 2.8g | 0g | 11% |
| Витамин E | 1.35mg | 9% | |
| Магний | 50mg | 18mg | 8% |
| Холестерин | 0mg | 23mg | 8% |
| Цинк | 1.11mg | 0.31mg | 7% |
| Углеводы | 19.86g | 0g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.995g | 7% | |
| Жиры | 0.65g | 4.32g | 6% |
| Фосфор | 120mg | 164mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.033mg | 0.101mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.023g | 5% | |
| Кальций | 49mg | 11mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.929g | 4% | |
| Витамин B9 | 18µg | 2µg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 26µg | 3% |
| Калий | 107mg | 175mg | 2% |
| Калорийность | 101kcal | 117kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 17.06g | 0g | N/A |
| Медь | 0.226mg | 0.23mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.041mg | 0.205mg | 0% |
| Треонин | 0.149mg | 0.801mg | 0% |
| Изолейцин | 0.146mg | 0.842mg | 0% |
| Лейцин | 0.311mg | 1.486mg | 0% |
| Лизин | 0.109mg | 1.679mg | 0% |
| Метионин | 0.125mg | 0.541mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.203mg | 0.714mg | 0% |
| Валин | 0.2mg | 0.942mg | 0% |
| Гистидин | 0.088mg | 0.538mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.183g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.267g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.073g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.87 г
Жиры:
0.65 г
Углеводы:
19.86 г
Вода:
74.93 г
Другое:
0.69 г
Белки:
18.28 г
Жиры:
4.32 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72 г
Другое:
5.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +372.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +564.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +682.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~72g
