Сравнить продукты Теф и Пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +502.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +103.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +131.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2848.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +116.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +40.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +381.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +583.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +223.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +375.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.86mg | 0.097mg | 120% |
| Железо | 2.05mg | 0.34mg | 21% |
| Медь | 0.226mg | 0.111mg | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg | 13% |
| Витамин B1 | 0.183mg | 0.038mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.033mg | 0.157mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.81g | 8% | |
| Клетчатка | 2.8g | 0.8g | 8% |
| Витамин B5 | 0.326mg | 7% | |
| Магний | 50mg | 20mg | 7% |
| Селен | 3.7µg | 7% | |
| Витамин D | 1.1µg | 6% | |
| Кальций | 49mg | 106mg | 6% |
| Цинк | 1.11mg | 0.48mg | 6% |
| Витамин D | 44IU | 6% | |
| Витамин B3 | 0.909mg | 0.133mg | 5% |
| Фосфор | 120mg | 87mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.097mg | 0.03mg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 39µg | 4% |
| Витамин B9 | 18µg | 4µg | 4% |
| Натрий | 8mg | 98mg | 4% |
| Жиры | 0.65g | 3.15g | 4% |
| Холестерин | 0mg | 9mg | 3% |
| Холин | 11.3mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.819g | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.18g | 1% | |
| Калорийность | 101kcal | 120kcal | 1% |
| Белки | 3.87g | 3.16g | 1% |
| Калий | 107mg | 150mg | 1% |
| Кофеин | 2mg | 1% | |
| Углеводы | 19.86g | 19.64g | 0% |
| Чистые углеводы | 17.06g | 18.84g | N/A |
| Сахар | 11.96g | N/A | |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.041mg | 0% | |
| Треонин | 0.149mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.146mg | 0% | |
| Лейцин | 0.311mg | 0% | |
| Лизин | 0.109mg | 0% | |
| Метионин | 0.125mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.203mg | 0% | |
| Валин | 0.2mg | 0% | |
| Гистидин | 0.088mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +22.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +384.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~19.64g
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.13g
