Сравнить продукты Теф и Смесь орехов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +40.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +358% |
| Содержит больше КальцийКальций | +138.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +490.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +27.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +301.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +202.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +280% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +493.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +748.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +262.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +361.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 14.612g | 97% | |
| Жиры | 0.65g | 53.95g | 82% |
| Медь | 0.226mg | 0.907mg | 76% |
| Мононенасыщенные жиры | 28.488g | 71% | |
| Селен | 33.9µg | 62% | |
| Витамин E | 7.82mg | 52% | |
| Фосфор | 120mg | 456mg | 48% |
| Витамин B3 | 0.909mg | 7.709mg | 43% |
| Магний | 50mg | 229mg | 43% |
| Насыщенные жиры | 8.711g | 40% | |
| Марганец | 2.86mg | 2.04mg | 36% |
| Белки | 3.87g | 20.04g | 32% |
| Калорийность | 101kcal | 607kcal | 25% |
| Витамин B5 | 1.14mg | 23% | |
| Цинк | 1.11mg | 3.36mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.097mg | 0.352mg | 20% |
| Клетчатка | 2.8g | 7g | 17% |
| Витамин B9 | 18µg | 83µg | 16% |
| Калий | 107mg | 632mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.033mg | 0.196mg | 13% |
| Холин | 52mg | 9% | |
| Железо | 2.05mg | 2.61mg | 7% |
| Кальций | 49mg | 117mg | 7% |
| Витамин K | 5.7µg | 5% | |
| Крахмал | 4.2g | 2% | |
| Витамин C | 0.5mg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.183mg | 0.189mg | 1% |
| Чистые углеводы | 17.06g | 14.05g | N/A |
| Углеводы | 19.86g | 21.05g | 0% |
| Сахар | 4.15g | N/A | |
| Натрий | 8mg | 5mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.055g | N/A | |
| Триптофан | 0.041mg | 0.22mg | 0% |
| Треонин | 0.149mg | 0.703mg | 0% |
| Изолейцин | 0.146mg | 0.826mg | 0% |
| Лейцин | 0.311mg | 1.656mg | 0% |
| Лизин | 0.109mg | 0.782mg | 0% |
| Метионин | 0.125mg | 0.283mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.203mg | 1.182mg | 0% |
| Валин | 0.2mg | 1.001mg | 0% |
| Гистидин | 0.088mg | 0.572mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | N/A | |
| 0.082g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.013g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.455g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.87 г
Жиры:
0.65 г
Углеводы:
19.86 г
Вода:
74.93 г
Другое:
0.69 г
Белки:
20.04 г
Жиры:
53.95 г
Углеводы:
21.05 г
Вода:
2.08 г
Другое:
2.88 г
| Содержит больше ВодаВода | +3502.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +417.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8200% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +317.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~21.05g
