Сравнить продукты Теф и Смородина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +284.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +48.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +105% |
| Содержит больше МедьМедь | +111.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +382.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +172.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1437.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +157% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +357.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +809% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +38.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +51.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.86mg | 0.186mg | 116% |
| Витамин C | 41mg | 46% | |
| Железо | 2.05mg | 1mg | 13% |
| Медь | 0.226mg | 0.107mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.183mg | 0.04mg | 12% |
| Фосфор | 120mg | 44mg | 11% |
| Витамин K | 11µg | 9% | |
| Магний | 50mg | 13mg | 9% |
| Цинк | 1.11mg | 0.23mg | 8% |
| Клетчатка | 2.8g | 4.3g | 6% |
| Витамин B3 | 0.909mg | 0.1mg | 5% |
| Белки | 3.87g | 1.4g | 5% |
| Калий | 107mg | 275mg | 5% |
| Фруктоза | 3.53g | 4% | |
| Витамин B9 | 18µg | 8µg | 3% |
| Калорийность | 101kcal | 56kcal | 2% |
| Кальций | 49mg | 33mg | 2% |
| Углеводы | 19.86g | 13.8g | 2% |
| Витамин B6 | 0.097mg | 0.07mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.064mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 1% | |
| Жиры | 0.65g | 0.2g | 1% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.033mg | 0.05mg | 1% |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 17.06g | 9.5g | N/A |
| Сахар | 7.37g | N/A | |
| Натрий | 8mg | 1mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.028g | 0% | |
| Триптофан | 0.041mg | 0% | |
| Треонин | 0.149mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.146mg | 0% | |
| Лейцин | 0.311mg | 0% | |
| Лизин | 0.109mg | 0% | |
| Метионин | 0.125mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.203mg | 0% | |
| Валин | 0.2mg | 0% | |
| Гистидин | 0.088mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +176.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +225% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +43.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +12% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.65г
