Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тильзитер и Боквурст

Сравнить

Инфографика

Тильзитер vs Боквурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Содержит больше КальцийКальций +1607.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +69.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +195.9%
Содержит больше СеленСелен +28.3%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КалийКалий +315.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +400%
Содержит больше МедьМедь +284.6%
Содержит больше МарганецМарганец +1215.4%
Одинаковое количество вещества Натрий ~756mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1560%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +54.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +144.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +17.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +216.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2639.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +157.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +481.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тильзитер Боквурст DV% diff.
Кальций 700mg 41mg 66%
Витамин K 70.2µg 59%
Триптофан 0.352mg 153mg 55%
Витамин B12 2.1µg 0.86µg 52%
Фосфор 500mg 169mg 47%
Витамин B3 0.205mg 5.616mg 34%
Насыщенные жиры 16.775g 10.256g 30%
Витамин A 249µg 15µg 26%
Витамин B6 0.065mg 0.378mg 24%
Белки 24.41g 14.03g 21%
Мононенасыщенные жиры 7.136g 13.138g 15%
Цинк 3.5mg 2.07mg 13%
Железо 0.23mg 1.15mg 12%
Витамин B5 0.346mg 0.891mg 11%
Витамин B1 0.061mg 0.193mg 11%
Полиненасыщенные жиры 0.721g 2.328g 11%
Витамин B2 0.359mg 0.233mg 10%
Холин 46.4mg 8%
Медь 0.026mg 0.1mg 8%
Марганец 0.013mg 0.171mg 7%
Калий 65mg 270mg 6%
Селен 14.5µg 11.3µg 6%
Клетчатка 0g 1g 4%
Витамин C 0mg 3.2mg 4%
Витамин E 0.38mg 3%
Магний 13mg 26mg 3%
Холестерин 102mg 93mg 3%
Калорийность 340kcal 301kcal 2%
Витамин B9 20µg 17µg 1%
Жиры 25.98g 25.87g 0%
Углеводы 1.88g 2.95g 0%
Чистые углеводы 1.88g 1.95g N/A
Сахар 1.33g N/A
Натрий 753mg 756mg 0%
Треонин 0.899mg 0.613mg 0%
Изолейцин 1.484mg 0.677mg 0%
Лейцин 2.548mg 1.107mg 0%
Лизин 2.039mg 1.166mg 0%
Метионин 0.754mg 0.333mg 0%
Фенилаланин 1.358mg 0.556mg 0%
Валин 1.752mg 0.767mg 0%
Гистидин 0.704mg 0.513mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
Содержит больше БелкиБелки +74%
Содержит больше ДругоеДругое +81.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +56.9%
Содержит больше ВодаВода +27.1%
Одинаковое количество вещества Жиры ~25.87g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -38.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +84.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +222.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients
  2. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.