Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тильзитер и Виноградные листья

Сравнить

Инфографика

Тильзитер vs Виноградные листья infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 68% 109% 24% 99% 138% 18% 39% 1.2% 372% 4.9%
Содержит больше КальцийКальций +92.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +422.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +449.5%
Содержит больше СеленСелен +1511.1%
Содержит больше МагнийМагний +630.8%
Содержит больше КалийКалий +318.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1043.5%
Содержит больше МедьМедь +1496.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.8%
Содержит больше МарганецМарганец +21861.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 37% 459% 40% 0% 10% 82% 44% 14% 92% 0% 272% 62% 7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +52.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +49.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +452.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1052.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +515.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +315%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.354mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тильзитер Виноградные листья DV% diff.
Витамин A 249µg 1376µg 125%
Марганец 0.013mg 2.855mg 124%
Витамин K 108.6µg 91%
Витамин B12 2.1µg 0µg 88%
Насыщенные жиры 16.775g 0.336g 75%
Фосфор 500mg 91mg 58%
Клетчатка 0g 11g 44%
Медь 0.026mg 0.415mg 43%
Белки 24.41g 5.6g 38%
Жиры 25.98g 2.12g 37%
Холестерин 102mg 0mg 34%
Кальций 700mg 363mg 34%
Натрий 753mg 9mg 32%
Железо 0.23mg 2.63mg 30%
Витамин B6 0.065mg 0.4mg 26%
Цинк 3.5mg 0.67mg 26%
Селен 14.5µg 0.9µg 25%
Магний 13mg 95mg 20%
Мононенасыщенные жиры 7.136g 0.081g 18%
Витамин B9 20µg 83µg 16%
Витамин E 2mg 13%
Витамин B3 0.205mg 2.362mg 13%
Витамин C 0mg 11.1mg 12%
Калорийность 340kcal 93kcal 12%
Калий 65mg 272mg 6%
Углеводы 1.88g 17.31g 5%
Холин 12.8mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.721g 1.065g 2%
Витамин B1 0.061mg 0.04mg 2%
Витамин B5 0.346mg 0.231mg 2%
Чистые углеводы 1.88g 6.31g N/A
Сахар 6.3g N/A
Витамин B2 0.359mg 0.354mg 0%
Триптофан 0.352mg 0%
Треонин 0.899mg 0%
Изолейцин 1.484mg 0%
Лейцин 2.548mg 0%
Лизин 2.039mg 0%
Метионин 0.754mg 0%
Фенилаланин 1.358mg 0%
Валин 1.752mg 0%
Гистидин 0.704mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
6% 2% 17% 73%
Белки: 5.6 г
Жиры: 2.12 г
Углеводы: 17.31 г
Вода: 73.32 г
Другое: 1.65 г
Содержит больше БелкиБелки +335.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +1125.5%
Содержит больше ДругоеДругое +195.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +820.7%
Содержит больше ВодаВода +71.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
23% 5% 72%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.336 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.065 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +8709.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +47.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients
  2. Виноградные листья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.