Сравнить продукты Тильзитер и Гауда (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Марганец
+18.2%
Содержит
больше
Магний
+123.1%
Содержит
больше
Калий
+86.2%
Содержит
больше
Цинк
+11.4%
Содержит
больше
Медь
+38.5%
Одинаковое количество вещества Кальций - 700
Одинаковое количество вещества Железо - 0.24
Одинаковое количество вещества Фосфор - 546
Одинаковое количество вещества Натрий - 819
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5
Содержит
больше
Марганец
+18.2%
Содержит
больше
Магний
+123.1%
Содержит
больше
Калий
+86.2%
Содержит
больше
Цинк
+11.4%
Содержит
больше
Медь
+38.5%
Одинаковое количество вещества Кальций - 700
Одинаковое количество вещества Железо - 0.24
Одинаковое количество вещества Фосфор - 546
Одинаковое количество вещества Натрий - 819
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+85.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+103.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+225.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+36.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+23.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.334
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.34
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 21
Содержит
больше
Витамин A
+85.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+103.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+225.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+36.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+23.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.334
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.34
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 21
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Другое
+23.6%
Содержит
больше
Углеводы
+18.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 24.94
Одинаковое количество вещества Жиры - 27.44
Одинаковое количество вещества Вода - 41.46
Белки:
24.41 г
Жиры:
25.98 г
Углеводы:
1.88 г
Вода:
42.86 г
Другое:
4.87 г
Белки:
24.94 г
Жиры:
27.44 г
Углеводы:
2.22 г
Вода:
41.46 г
Другое:
3.94 г
Содержит
больше
Другое
+23.6%
Содержит
больше
Углеводы
+18.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 24.94
Одинаковое количество вещества Жиры - 27.44
Одинаковое количество вещества Вода - 41.46
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 17.614
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 7.747
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.657
Насыщенные жиры:
16.775 г
Мононенасыщенные жиры:
7.136 г
Полиненасыщенные жиры:
0.721 г
Насыщенные жиры:
17.614 г
Мононенасыщенные жиры:
7.747 г
Полиненасыщенные жиры:
0.657 г
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 17.614
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 7.747
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.657
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
1.88g | 2.22g | ||
Белки | 24.41g | 24.94g | |
Жиры | 25.98g | 27.44g | |
Углеводы | 1.88g | 2.22g | |
Калорийность | 340kcal | 356kcal | |
Сахар | 2.22g | ||
Кальций | 700mg | 700mg | |
Железо | 0.23mg | 0.24mg | |
Магний | 13mg | 29mg | |
Фосфор | 500mg | 546mg | |
Калий | 65mg | 121mg | |
Натрий | 753mg | 819mg | |
Цинк | 3.5mg | 3.9mg | |
Медь | 0.026mg | 0.036mg | |
Марганец | 0.013mg | 0.011mg | |
Селен | 14.5µg | 14.5µg | |
Витамин A | 1045IU | 563IU | |
Витамин A, RAE | 249µg | 165µg | |
Витамин E | 0.24mg | ||
Витамин D | 20IU | ||
Витамин D | 0.5µg | ||
Витамин B1 | 0.061mg | 0.03mg | |
Витамин B2 | 0.359mg | 0.334mg | |
Витамин B3 | 0.205mg | 0.063mg | |
Витамин B5 | 0.346mg | 0.34mg | |
Витамин B6 | 0.065mg | 0.08mg | |
Витамин B9, общий | 20µg | 21µg | |
Витамин B12 | 2.1µg | 1.54µg | |
Витамин K | 2.3µg | ||
Триптофан | 0.352mg | 0.352mg | |
Треонин | 0.899mg | 0.93mg | |
Изолейцин | 1.484mg | 1.306mg | |
Лейцин | 2.548mg | 2.564mg | |
Лизин | 2.039mg | 2.654mg | |
Метионин | 0.754mg | 0.719mg | |
Фенилаланин | 1.358mg | 1.431mg | |
Валин | 1.752mg | 1.806mg | |
Гистидин | 0.704mg | 1.032mg | |
Холестерин | 102mg | 114mg | |
Насыщенные жиры | 16.775g | 17.614g | |
Мононенасыщенные жиры | 7.136g | 7.747g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.721g | 0.657g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
33%
Итоговая оценка минералов
73%
79%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тильзитер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тильзитер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тильзитер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тильзитер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.839g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Гауда (сыр) ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гауда (сыр) дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Гауда (сыр) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах