Сравнить продукты Тильзитер и Гауда (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +18.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +123.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +86.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +38.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +85.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +103.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +225.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +36.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +23.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.41 г
Жиры:
25.98 г
Углеводы:
1.88 г
Вода:
42.86 г
Другое:
4.87 г
Белки:
24.94 г
Жиры:
27.44 г
Углеводы:
2.22 г
Вода:
41.46 г
Другое:
3.94 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +23.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +18.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~24.94g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~27.44g
Одинаковое количество вещества
Вода
~41.46g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.775 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.136 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.721 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.614 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.747 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.657 г
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~17.614g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~7.747g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.657g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 340kcal | 356kcal |
|
| Белки | 24.41g | 24.94g |
|
| Жиры | 25.98g | 27.44g |
|
| 1.88g | 2.22g |
|
|
| Углеводы | 1.88g | 2.22g |
|
| Холестерин | 102mg | 114mg |
|
| Витамин D | 20IU |
|
|
| Магний | 13mg | 29mg |
|
| Кальций | 700mg | 700mg | |
| Калий | 65mg | 121mg |
|
| Железо | 0.23mg | 0.24mg |
|
| Сахар | 2.22g |
|
|
| Медь | 0.026mg | 0.036mg |
|
| Цинк | 3.5mg | 3.9mg |
|
| Фосфор | 500mg | 546mg |
|
| Натрий | 753mg | 819mg |
|
| Витамин A | 1045IU | 563IU |
|
| Витамин A | 249µg | 165µg |
|
| Витамин E | 0.24mg |
|
|
| Витамин D | 0.5µg |
|
|
| Марганец | 0.013mg | 0.011mg |
|
| Селен | 14.5µg | 14.5µg | |
| Витамин B1 | 0.061mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 0.359mg | 0.334mg |
|
| Витамин B3 | 0.205mg | 0.063mg |
|
| Витамин B5 | 0.346mg | 0.34mg |
|
| Витамин B6 | 0.065mg | 0.08mg |
|
| Витамин B12 | 2.1µg | 1.54µg |
|
| Витамин K | 2.3µg |
|
|
| Витамин B9 | 20µg | 21µg |
|
| Холин | 15.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 16.775g | 17.614g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.136g | 7.747g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.721g | 0.657g |
|
| Триптофан | 0.352mg | 0.352mg | |
| Треонин | 0.899mg | 0.93mg |
|
| Изолейцин | 1.484mg | 1.306mg |
|
| Лейцин | 2.548mg | 2.564mg |
|
| Лизин | 2.039mg | 2.654mg |
|
| Метионин | 0.754mg | 0.719mg |
|
| Фенилаланин | 1.358mg | 1.431mg |
|
| Валин | 1.752mg | 1.806mg |
|
| Гистидин | 0.704mg | 1.032mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
31%
Итоговая оценка минералов
73%
79%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тильзитер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тильзитер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тильзитер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тильзитер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.839g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Гауда (сыр) ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гауда (сыр) дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Гауда (сыр) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах