Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тильзитер и Джерки

Сравнить

Инфографика

Тильзитер vs Джерки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 6% 53% 203% 76% 221% 174% 271% 14% 58%
Содержит больше КальцийКальций +3400%
Содержит больше ФосфорФосфор +22.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -63.8%
Содержит больше СеленСелен +35.5%
Содержит больше МагнийМагний +292.3%
Содержит больше КалийКалий +818.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2256.5%
Содержит больше МедьМедь +773.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +131.7%
Содержит больше МарганецМарганец +753.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9.8% 4.5% 39% 33% 32% 9.8% 41% 124% 5.8% 101% 60%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +152.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +112.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +112.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +152.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +744.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +175.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +570%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тильзитер Джерки DV% diff.
Кальций 700mg 20mg 68%
Железо 0.23mg 5.42mg 65%
Натрий 753mg 2081mg 58%
Витамин B12 2.1µg 0.99µg 46%
Цинк 3.5mg 8.11mg 42%
Витамин B9 20µg 134µg 29%
Витамин A 249µg 0µg 28%
Насыщенные жиры 16.775g 10.85g 27%
Медь 0.026mg 0.227mg 22%
Холин 109.1mg 20%
Холестерин 102mg 48mg 18%
Белки 24.41g 33.2g 18%
Витамин B2 0.359mg 0.142mg 17%
Калий 65mg 597mg 16%
Фосфор 500mg 407mg 13%
Витамин B3 0.205mg 1.732mg 10%
Мононенасыщенные жиры 7.136g 11.305g 10%
Магний 13mg 51mg 9%
Витамин B6 0.065mg 0.179mg 9%
Витамин B1 0.061mg 0.154mg 8%
Селен 14.5µg 10.7µg 7%
Клетчатка 0g 1.8g 7%
Витамин B5 0.346mg 0.163mg 4%
Калорийность 340kcal 410kcal 4%
Марганец 0.013mg 0.111mg 4%
Углеводы 1.88g 11g 3%
Витамин E 0.49mg 3%
Витамин D 0.3µg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.721g 1.011g 2%
Витамин K 2.3µg 2%
Витамин D 11IU 1%
Жиры 25.98g 25.6g 1%
Чистые углеводы 1.88g 9.2g N/A
Сахар 9g N/A
Триптофан 0.352mg 0%
Треонин 0.899mg 0%
Изолейцин 1.484mg 0%
Лейцин 2.548mg 0%
Лизин 2.039mg 0%
Метионин 0.754mg 0%
Фенилаланин 1.358mg 0%
Валин 1.752mg 0%
Гистидин 0.704mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
33% 26% 11% 23% 7%
Белки: 33.2 г
Жиры: 25.6 г
Углеводы: 11 г
Вода: 23.36 г
Другое: 6.84 г
Содержит больше ВодаВода +83.5%
Содержит больше БелкиБелки +36%
Содержит больше УглеводыУглеводы +485.1%
Содержит больше ДругоеДругое +40.5%
Одинаковое количество вещества Жиры ~25.6g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.85 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.305 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.011 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -35.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +58.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +40.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients
  2. Джерки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167536/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.