Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тильзитер и Камамбер

Сравнить

Инфографика

Тильзитер vs Камамбер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Содержит больше КальцийКальций +80.4%
Содержит больше МедьМедь +23.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +47.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +44.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -10.6%
Содержит больше МагнийМагний +53.8%
Содержит больше КалийКалий +187.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +43.5%
Содержит больше МарганецМарганец +192.3%
Одинаковое количество вещества Селен ~14.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +117.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +61.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +35.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +207.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +294.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +249.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +210%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~241µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тильзитер Камамбер DV% diff.
Витамин B12 2.1µg 1.3µg 33%
Кальций 700mg 388mg 31%
Фосфор 500mg 347mg 22%
Витамин B5 0.346mg 1.364mg 20%
Витамин B6 0.065mg 0.227mg 12%
Витамин B9 20µg 62µg 11%
Витамин B2 0.359mg 0.488mg 10%
Холестерин 102mg 72mg 10%
Цинк 3.5mg 2.38mg 10%
Белки 24.41g 19.8g 9%
Насыщенные жиры 16.775g 15.259g 7%
Натрий 753mg 842mg 4%
Калий 65mg 187mg 4%
Жиры 25.98g 24.26g 3%
Холин 15.4mg 3%
Витамин B3 0.205mg 0.63mg 3%
Витамин B1 0.061mg 0.028mg 3%
Витамин K 2µg 2%
Калорийность 340kcal 300kcal 2%
Витамин D 18IU 2%
Витамин D 0.4µg 2%
Магний 13mg 20mg 2%
Марганец 0.013mg 0.038mg 1%
Витамин E 0.21mg 1%
Витамин A 249µg 241µg 1%
Медь 0.026mg 0.021mg 1%
Железо 0.23mg 0.33mg 1%
Углеводы 1.88g 0.46g 0%
Чистые углеводы 1.88g 0.46g N/A
Сахар 0.46g N/A
Селен 14.5µg 14.5µg 0%
Мононенасыщенные жиры 7.136g 7.023g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.721g 0.724g 0%
Триптофан 0.352mg 0.307mg 0%
Треонин 0.899mg 0.717mg 0%
Изолейцин 1.484mg 0.968mg 0%
Лейцин 2.548mg 1.84mg 0%
Лизин 2.039mg 1.766mg 0%
Метионин 0.754mg 0.565mg 0%
Фенилаланин 1.358mg 1.105mg 0%
Валин 1.752mg 1.279mg 0%
Гистидин 0.704mg 0.683mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
Содержит больше БелкиБелки +23.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +308.7%
Содержит больше ДругоеДругое +32.3%
Содержит больше ВодаВода +20.9%
Одинаковое количество вещества Жиры ~24.26g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~15.259g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~7.023g
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.724g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients
  2. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.