Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тильзитер и Карри (приправа)

Сравнить

Инфографика

Тильзитер vs Карри (приправа) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 182% 158% 103% 716% 400% 128% 157% 6.8% 1083% 220%
Содержит больше КальцийКальций +33.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +36.2%
Содержит больше МагнийМагний +1861.5%
Содержит больше КалийКалий +1700%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +8204.3%
Содержит больше МедьМедь +4515.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +34.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.1%
Содержит больше МарганецМарганец +63746.2%
Содержит больше СеленСелен +177.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0.33% 505% 0% 44% 46% 61% 64% 24% 0% 250% 42% 35%
Содержит больше Витамин AВитамин A +24800%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +79.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +188.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1490.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +209.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +61.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +180%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тильзитер Карри (приправа) DV% diff.
Марганец 0.013mg 8.3mg 360%
Железо 0.23mg 19.1mg 236%
Клетчатка 0g 53.2g 213%
Витамин E 25.24mg 168%
Медь 0.026mg 1.2mg 130%
Витамин B12 2.1µg 0µg 88%
Витамин K 99.8µg 83%
Насыщенные жиры 16.775g 1.648g 69%
Магний 13mg 255mg 58%
Селен 14.5µg 40.3µg 47%
Холестерин 102mg 0mg 34%
Калий 65mg 1170mg 33%
Натрий 753mg 52mg 30%
Витамин A 249µg 1µg 28%
Белки 24.41g 14.29g 20%
Фосфор 500mg 367mg 19%
Витамин B3 0.205mg 3.26mg 19%
Кальций 700mg 525mg 18%
Углеводы 1.88g 55.83g 18%
Жиры 25.98g 14.01g 18%
Полиненасыщенные жиры 0.721g 3.056g 16%
Витамин B5 0.346mg 1.07mg 14%
Витамин B2 0.359mg 0.2mg 12%
Холин 64.2mg 12%
Цинк 3.5mg 4.7mg 11%
Витамин B1 0.061mg 0.176mg 10%
Витамин B9 20µg 56µg 9%
Мононенасыщенные жиры 7.136g 8.782g 4%
Витамин B6 0.065mg 0.105mg 3%
Фруктоза 0.79g 1%
Калорийность 340kcal 325kcal 1%
Витамин C 0mg 0.7mg 1%
Чистые углеводы 1.88g 2.63g N/A
Сахар 2.76g N/A
Триптофан 0.352mg 0.11mg 0%
Треонин 0.899mg 0.35mg 0%
Изолейцин 1.484mg 0.63mg 0%
Лейцин 2.548mg 0.89mg 0%
Лизин 2.039mg 0.7mg 0%
Метионин 0.754mg 0.19mg 0%
Фенилаланин 1.358mg 0.58mg 0%
Валин 1.752mg 0.75mg 0%
Гистидин 0.704mg 0.29mg 0%
0.255g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.013g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
14% 14% 56% 9% 7%
Белки: 14.29 г
Жиры: 14.01 г
Углеводы: 55.83 г
Вода: 8.8 г
Другое: 7.07 г
Содержит больше БелкиБелки +70.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +85.4%
Содержит больше ВодаВода +387%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2869.7%
Содержит больше ДругоеДругое +45.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
12% 65% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.648 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.782 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.056 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +23.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +323.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients
  2. Карри (приправа) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170924/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.