Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тильзитер и Каштан городчатый

Сравнить

Инфографика

Тильзитер vs Каштан городчатый infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 9.3% 29% 54% 187% 30% 31% 1.8% 208% 0%
Содержит больше КальцийКальций +2158.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +218.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +594.4%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +276.9%
Содержит больше КалийКалий +406.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +530.4%
Содержит больше МедьМедь +2061.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.1%
Содержит больше МарганецМарганец +12138.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 88% 0.67% 0% 0% 86% 38% 28% 12% 65% 0% 0% 35% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +12350%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +120.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +68%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +463.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +631.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +335.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +135%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тильзитер Каштан городчатый DV% diff.
Витамин B12 2.1µg 0µg 88%
Насыщенные жиры 16.775g 0.078g 76%
Марганец 0.013mg 1.591mg 69%
Кальций 700mg 31mg 67%
Фосфор 500mg 72mg 61%
Медь 0.026mg 0.562mg 60%
Белки 24.41g 2.25g 44%
Жиры 25.98g 0.53g 39%
Холестерин 102mg 0mg 34%
Натрий 753mg 14mg 32%
Витамин C 0mg 26.3mg 29%
Витамин A 249µg 2µg 27%
Селен 14.5µg 26%
Витамин B1 0.061mg 0.344mg 24%
Цинк 3.5mg 1.1mg 22%
Мононенасыщенные жиры 7.136g 0.278g 17%
Витамин B6 0.065mg 0.283mg 17%
Железо 0.23mg 1.45mg 15%
Витамин B2 0.359mg 0.163mg 15%
Углеводы 1.88g 34.91g 11%
Калорийность 340kcal 154kcal 9%
Магний 13mg 49mg 9%
Витамин B3 0.205mg 1.5mg 8%
Калий 65mg 329mg 8%
Витамин B9 20µg 47µg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.721g 0.138g 4%
Витамин B5 0.346mg 0.206mg 3%
Чистые углеводы 1.88g 34.91g N/A
Триптофан 0.352mg 0.032mg 0%
Треонин 0.899mg 0.09mg 0%
Изолейцин 1.484mg 0.111mg 0%
Лейцин 2.548mg 0.139mg 0%
Лизин 2.039mg 0.147mg 0%
Метионин 0.754mg 0.054mg 0%
Фенилаланин 1.358mg 0.088mg 0%
Валин 1.752mg 0.134mg 0%
Гистидин 0.704mg 0.056mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
2% 35% 61%
Белки: 2.25 г
Жиры: 0.53 г
Углеводы: 34.91 г
Вода: 61.41 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше БелкиБелки +984.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +4801.9%
Содержит больше ДругоеДругое +441.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1756.9%
Содержит больше ВодаВода +43.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
16% 56% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.078 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.278 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.138 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2466.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +422.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients
  2. Каштан городчатый - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169413/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.