Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тильзитер и Крабовые палочки

Сравнить

Инфографика

Тильзитер vs Крабовые палочки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 3.9% 7.9% 15% 11% 9% 121% 69% 1.4% 122%
Содержит больше КальцийКальций +5284.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +960.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +77.3%
Содержит больше МарганецМарганец +18.2%
Содержит больше МагнийМагний +230.8%
Содержит больше КалийКалий +38.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +69.6%
Содержит больше МедьМедь +23.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -29.7%
Содержит больше СеленСелен +53.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.4% 0% 7.5% 18% 12% 0% 30% 71% 1% 0% 7.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +103.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +348.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +268.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +202.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тильзитер Крабовые палочки DV% diff.
Насыщенные жиры 16.775g 0.216g 75%
Кальций 700mg 13mg 69%
Витамин B12 2.1µg 0.57µg 64%
Жиры 25.98g 0.46g 39%
Белки 24.41g 7.62g 34%
Фосфор 500mg 282mg 31%
Цинк 3.5mg 0.33mg 29%
Витамин A 249µg 0µg 28%
Холестерин 102mg 20mg 27%
Витамин B2 0.359mg 0.08mg 21%
Мононенасыщенные жиры 7.136g 0.275g 17%
Селен 14.5µg 22.3µg 14%
Калорийность 340kcal 95kcal 12%
Натрий 753mg 529mg 10%
Витамин B5 0.346mg 0mg 7%
Магний 13mg 43mg 7%
Витамин B6 0.065mg 0.13mg 5%
Витамин B9 20µg 0µg 5%
Углеводы 1.88g 15g 4%
Полиненасыщенные жиры 0.721g 0.143g 4%
Витамин B1 0.061mg 0.03mg 3%
Витамин B3 0.205mg 0.62mg 3%
Клетчатка 0g 0.5g 2%
Железо 0.23mg 0.39mg 2%
Холин 13mg 2%
Фруктоза 0.62g 1%
Медь 0.026mg 0.032mg 1%
Крахмал 3.5g 1%
Витамин E 0.17mg 1%
Калий 65mg 90mg 1%
Чистые углеводы 1.88g 14.5g N/A
Сахар 6.25g N/A
Марганец 0.013mg 0.011mg 0%
Витамин K 0.4µg 0%
Транс-жиры 0.008g N/A
Триптофан 0.352mg 0.075mg 0%
Треонин 0.899mg 0.285mg 0%
Изолейцин 1.484mg 0.23mg 0%
Лейцин 2.548mg 0.607mg 0%
Лизин 2.039mg 0.707mg 0%
Метионин 0.754mg 0.261mg 0%
Фенилаланин 1.358mg 0.26mg 0%
Валин 1.752mg 0.286mg 0%
Гистидин 0.704mg 0.156mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.028g N/A
0.008g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.089g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
Содержит больше БелкиБелки +220.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +5547.8%
Содержит больше ДругоеДругое +115.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +697.9%
Содержит больше ВодаВода +74.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
34% 43% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.216 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.275 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.143 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2494.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +404.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients
  2. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.