Сравнить продукты Тильзитер и Крыжовник
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+2700%
Содержит
больше
Магний
+30%
Содержит
больше
Фосфор
+1751.9%
Содержит
больше
Цинк
+2816.7%
Содержит
больше
Селен
+2316.7%
Содержит
больше
Железо
+34.8%
Содержит
больше
Калий
+204.6%
Содержит
меньше
Натрий
-99.9%
Содержит
больше
Медь
+169.2%
Содержит
больше
Марганец
+1007.7%
Содержит
больше
Кальций
+2700%
Содержит
больше
Магний
+30%
Содержит
больше
Фосфор
+1751.9%
Содержит
больше
Цинк
+2816.7%
Содержит
больше
Селен
+2316.7%
Содержит
больше
Железо
+34.8%
Содержит
больше
Калий
+204.6%
Содержит
меньше
Натрий
-99.9%
Содержит
больше
Медь
+169.2%
Содержит
больше
Марганец
+1007.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+260.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+52.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+1096.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+21%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+46.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+23.1%
Содержит
больше
Витамин A
+260.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+52.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+1096.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+21%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+46.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+23.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+2673.9%
Содержит
больше
Жиры
+4379.3%
Содержит
больше
Другое
+893.9%
Содержит
больше
Углеводы
+441.5%
Содержит
больше
Вода
+105%
Содержит
больше
Белки
+2673.9%
Содержит
больше
Жиры
+4379.3%
Содержит
больше
Другое
+893.9%
Содержит
больше
Углеводы
+441.5%
Содержит
больше
Вода
+105%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+13892.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+127.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+13892.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+127.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
1.88g | 5.88g | ||
Белки | 24.41g | 0.88g | |
Жиры | 25.98g | 0.58g | |
Углеводы | 1.88g | 10.18g | |
Калорийность | 340kcal | 44kcal | |
Клетчатка | 0g | 4.3g | |
Кальций | 700mg | 25mg | |
Железо | 0.23mg | 0.31mg | |
Магний | 13mg | 10mg | |
Фосфор | 500mg | 27mg | |
Калий | 65mg | 198mg | |
Натрий | 753mg | 1mg | |
Цинк | 3.5mg | 0.12mg | |
Медь | 0.026mg | 0.07mg | |
Марганец | 0.013mg | 0.144mg | |
Селен | 14.5µg | 0.6µg | |
Витамин A | 1045IU | 290IU | |
Витамин A, RAE | 249µg | 15µg | |
Витамин E | 0.37mg | ||
Витамин C | 0mg | 27.7mg | |
Витамин B1 | 0.061mg | 0.04mg | |
Витамин B2 | 0.359mg | 0.03mg | |
Витамин B3 | 0.205mg | 0.3mg | |
Витамин B5 | 0.346mg | 0.286mg | |
Витамин B6 | 0.065mg | 0.08mg | |
Витамин B9, общий | 20µg | 6µg | |
Витамин B12 | 2.1µg | 0µg | |
Триптофан | 0.352mg | ||
Треонин | 0.899mg | ||
Изолейцин | 1.484mg | ||
Лейцин | 2.548mg | ||
Лизин | 2.039mg | ||
Метионин | 0.754mg | ||
Фенилаланин | 1.358mg | ||
Валин | 1.752mg | ||
Гистидин | 0.704mg | ||
Холестерин | 102mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 16.775g | 0.038g | |
Мононенасыщенные жиры | 7.136g | 0.051g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.721g | 0.317g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
14%
Итоговая оценка минералов
73%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Крыжовник содержит меньше вещества Натрий (Разница - 752mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крыжовник содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 102mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крыжовник содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.737g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Крыжовник ниже (Разница - 12)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Крыжовник дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах