Сравнить продукты Тильзитер и Крыжовник
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +30% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2700% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2816.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1751.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +2316.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +204.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +34.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +169.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1007.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1560% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +52.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1096.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +46.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +23.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2673.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4379.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +893.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +441.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +105% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13892.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +127.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.1µg | 0µg | 88% |
| Насыщенные жиры | 16.775g | 0.038g | 76% |
| Кальций | 700mg | 25mg | 68% |
| Фосфор | 500mg | 27mg | 68% |
| Белки | 24.41g | 0.88g | 47% |
| Жиры | 25.98g | 0.58g | 39% |
| Холестерин | 102mg | 0mg | 34% |
| Натрий | 753mg | 1mg | 33% |
| Витамин C | 0mg | 27.7mg | 31% |
| Цинк | 3.5mg | 0.12mg | 31% |
| Витамин A | 249µg | 15µg | 26% |
| Селен | 14.5µg | 0.6µg | 25% |
| Витамин B2 | 0.359mg | 0.03mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.136g | 0.051g | 18% |
| Клетчатка | 0g | 4.3g | 17% |
| Калорийность | 340kcal | 44kcal | 15% |
| Марганец | 0.013mg | 0.144mg | 6% |
| Медь | 0.026mg | 0.07mg | 5% |
| Калий | 65mg | 198mg | 4% |
| Витамин B9 | 20µg | 6µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.721g | 0.317g | 3% |
| Углеводы | 1.88g | 10.18g | 3% |
| Витамин B1 | 0.061mg | 0.04mg | 2% |
| Витамин E | 0.37mg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.205mg | 0.3mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.346mg | 0.286mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.065mg | 0.08mg | 1% |
| Магний | 13mg | 10mg | 1% |
| Железо | 0.23mg | 0.31mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.88g | 5.88g | N/A |
| Триптофан | 0.352mg | 0% | |
| Треонин | 0.899mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.484mg | 0% | |
| Лейцин | 2.548mg | 0% | |
| Лизин | 2.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.754mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.358mg | 0% | |
| Валин | 1.752mg | 0% | |
| Гистидин | 0.704mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
13%
Итоговая оценка минералов
73%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крыжовник содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 102mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Крыжовник содержит меньше вещества Натрий (Разница - 752mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крыжовник содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.737g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Крыжовник ниже (Разница - 12)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Крыжовник дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах