Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тильзитер и Остро-кислый суп

Сравнить

Инфографика

Тильзитер vs Остро-кислый суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 5.7% 4.9% 24% 8.7% 6% 14% 49% 11% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +44.4%
Содержит больше КальцийКальций +3584.2%
Содержит больше КалийКалий +18.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +1490.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +1462.5%
Содержит больше СеленСелен +3525%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +178.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -50.1%
Содержит больше МарганецМарганец +553.8%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.026mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3% 7.8% 1.5% 6.5% 7.2% 9.5% 14% 15% 13% 2.8% 6% 22%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2666.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +134.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1058.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +52.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2000%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +147.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.064mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тильзитер Остро-кислый суп DV% diff.
Витамин B12 2.1µg 0.1µg 83%
Насыщенные жиры 16.775g 0.229g 75%
Кальций 700mg 19mg 68%
Фосфор 500mg 32mg 67%
Белки 24.41g 2.58g 44%
Жиры 25.98g 1.21g 38%
Цинк 3.5mg 0.22mg 30%
Витамин A 249µg 9µg 27%
Холестерин 102mg 21mg 27%
Селен 14.5µg 0.4µg 26%
Витамин B2 0.359mg 0.031mg 25%
Мононенасыщенные жиры 7.136g 0.288g 17%
Натрий 753mg 376mg 16%
Калорийность 340kcal 39kcal 15%
Холин 39.9mg 7%
Лизин 2.039mg 153mg 7%
Железо 0.23mg 0.64mg 5%
Витамин B9 20µg 8µg 3%
Марганец 0.013mg 0.085mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.721g 0.311g 3%
Витамин B1 0.061mg 0.026mg 3%
Витамин E 0.39mg 3%
Клетчатка 0g 0.5g 2%
Витамин B3 0.205mg 0.507mg 2%
Витамин B5 0.346mg 0.227mg 2%
Витамин D 0.1µg 1%
Углеводы 1.88g 4.35g 1%
Магний 13mg 9mg 1%
Витамин D 5IU 1%
Витамин K 1.1µg 1%
Крахмал 2.43g 1%
Чистые углеводы 1.88g 3.85g N/A
Калий 65mg 55mg 0%
Сахар 0.42g N/A
Медь 0.026mg 0.026mg 0%
Витамин B6 0.065mg 0.064mg 0%
Триптофан 0.352mg 0.019mg 0%
Треонин 0.899mg 0.111mg 0%
Изолейцин 1.484mg 0.08mg 0%
Лейцин 2.548mg 0.151mg 0%
Метионин 0.754mg 0.039mg 0%
Фенилаланин 1.358mg 0.085mg 0%
Валин 1.752mg 0.092mg 0%
Гистидин 0.704mg 0.058mg 0%
0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.273g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
3% 4% 91%
Белки: 2.58 г
Жиры: 1.21 г
Углеводы: 4.35 г
Вода: 90.65 г
Другое: 1.21 г
Содержит больше БелкиБелки +846.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +2047.1%
Содержит больше ДругоеДругое +302.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +131.4%
Содержит больше ВодаВода +111.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
28% 35% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.229 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.288 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.311 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2377.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +131.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients
  2. Остро-кислый суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174808/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.