Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тильзитер и Розмари

Сравнить

Инфографика

Тильзитер vs Розмари infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 65% 95% 59% 249% 100% 25% 28% 3.4% 125% 0%
Содержит больше КальцийКальций +120.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +276.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +657.6%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +600%
Содержит больше КалийКалий +927.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2791.3%
Содержит больше МедьМедь +1057.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.5%
Содержит больше МарганецМарганец +7284.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 73% 49% 0% 0% 9% 35% 17% 48% 78% 0% 0% 82% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +70.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +69.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +136.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +344.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +132.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +416.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +445%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тильзитер Розмари DV% diff.
Витамин B12 2.1µg 0µg 88%
Железо 0.23mg 6.65mg 80%
Насыщенные жиры 16.775g 2.838g 63%
Фосфор 500mg 66mg 62%
Клетчатка 0g 14.1g 56%
Белки 24.41g 3.31g 42%
Марганец 0.013mg 0.96mg 41%
Кальций 700mg 317mg 38%
Холестерин 102mg 0mg 34%
Натрий 753mg 26mg 32%
Жиры 25.98g 5.86g 31%
Медь 0.026mg 0.301mg 31%
Селен 14.5µg 26%
Витамин C 0mg 21.8mg 24%
Цинк 3.5mg 0.93mg 23%
Витамин B9 20µg 109µg 22%
Витамин B6 0.065mg 0.336mg 21%
Магний 13mg 91mg 19%
Калий 65mg 668mg 18%
Витамин B2 0.359mg 0.152mg 16%
Мононенасыщенные жиры 7.136g 1.16g 15%
Витамин A 249µg 146µg 11%
Калорийность 340kcal 131kcal 10%
Витамин B5 0.346mg 0.804mg 9%
Углеводы 1.88g 20.7g 6%
Витамин B3 0.205mg 0.912mg 4%
Витамин B1 0.061mg 0.036mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.721g 0.901g 1%
Чистые углеводы 1.88g 6.6g N/A
Триптофан 0.352mg 0.051mg 0%
Треонин 0.899mg 0.136mg 0%
Изолейцин 1.484mg 0.136mg 0%
Лейцин 2.548mg 0.249mg 0%
Лизин 2.039mg 0.143mg 0%
Метионин 0.754mg 0.047mg 0%
Фенилаланин 1.358mg 0.169mg 0%
Валин 1.752mg 0.165mg 0%
Гистидин 0.704mg 0.066mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
3% 6% 21% 68% 2%
Белки: 3.31 г
Жиры: 5.86 г
Углеводы: 20.7 г
Вода: 67.77 г
Другое: 2.36 г
Содержит больше БелкиБелки +637.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +343.3%
Содержит больше ДругоеДругое +106.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1001.1%
Содержит больше ВодаВода +58.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
58% 24% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.838 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.16 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.901 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +515.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +25%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients
  2. Розмари - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173473/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.